【胸椎 猫背改善】柔軟な背骨で健康な身体に！浅い呼吸も改善する、今すぐ背骨体操を始めましょう！

(7:4)

【忙しい人向け】バキバキ猫背を3分で治すストレッチ【肩こり・首こり予防に◎】

(3:41)

【基本の５分】ストレッチポールの使い方〜猫背改善・背中のハリをスッキリ〜

(6:10)

【自律神経 整える方法】背中を揺らせば自律神経なんて簡単に整います！

(7:57)

【猫背】姿勢改善には胸椎を動かせ!猫背解消!浅い呼吸も深くなる簡単胸椎ストレッチ！大田区の整体師がお伝えします！

(8:6)

【皆さんも気をつけて】2年間悩まされた体調不良の原因とどう改善させたかについて。

(13:18)

【肩こり・猫背改善】上半身をほぐす9分間の毎日ストレッチ

(9:9)

老化して丸くなった猫背の背中を根本から改善する！座ったまま簡単にできる猫背矯正法

(10:39)

【高齢者の背中丸まり改善体操】～背中を伸ばし背骨をしなやかに動きやすい体になる方法～

(28:21)

背中を柔らかくする方法｜じっくり伸ばしてほぐす【8分間】

(9:12)

【超絶簡単】猫背！巻き肩！ストレートネック！一気に解消する方法

(5:36)

自律神経を整えるヨガ☆　夜寝る前やリラックスしたい時にオススメ！ #53

(12:11)

【誰でも100％できる】胸椎を確実に動かすためのエクササイズ方法！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

(6:53)

【猫背ストレッチでは絶対治らない】猫背矯正には「首の骨」と「腰の骨」がキーポイント！【猫背矯正・巻き肩】

(11:23)

【背中がだるい＆重い方、必見】背中や背骨のつまりを解消し、ガチガチ背中のコリや張りを改善し、自律神経も整える「New 胸椎リセット」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

(12:41)

【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

(1:)

【96%の人の自律神経が整った方法！】誰でもできる！自律神経を整える背骨ストレッチ #shorts

(1:)

背骨の柔軟性│しなやかな背骨がクッションになってケガしない身体に

(11:1econd)

背中が『超』硬い人向け！猫背改善！体を柔らかくするストレッチ【５分一緒に画面を観ながら】

(5:44)

【猫背にバリ効く！背骨整えストレッチ！】#ストレッチ動画 #ストレッチヨガ #猫背改善 #背骨矯正

(13)

実はブリッジができると...〇〇って知ってた？【背骨の潜在能力テスト✅】 #shorts

(9)

「猫背」を治すならコレを10回やろう！【棘下筋トレーニング】 #shorts

(12)

世界一簡単な「猫背」を治す方法【30秒ストレッチ講座】 #Shorts

(41)

「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts

(11)

猫背•巻き肩を一瞬で治す方法!! #shorts

(44)

簡単！骨盤のゆがみチェック✅ 結果はどう？ 【骨盤矯正】#shorts

(12)

これすると...猫背が治る！立ったまま姿勢矯正＋ストレッチ方法 #shorts

(20)

３分せぼね攻略🔥背骨の柔軟性UPストレッチ #short

(15)

猫背は壁で治す#shorts #高齢者

(16)

超硬い人向け肩甲骨剥がし！トレーナーが解説！#Shorts

(56)