אימון עם אירה דולפין לחג - FULLBODY WORKOUT אימון גופני מלא עם דגש על הרגליים

(20:)

התעמלות - רוטינה קצרה עם אברי גלעד (אימון עם מקל מטאטא)

(17:7)

7 תרגילים - אינטרוואלים יורדים - 20 דקות אימון עם אירה דולפין IRA DOLFIN

(22:13)

התעמלות - רוטינה קצרה עם אברי גלעד (אימון עם מקל מטאטא)

(17:13)

אימון משקולות ביתי - אימון עם משקולות יד (גם לגברים וגם לנשים)

(27:15)

אימון עם משקולת אחת - אימון כוח ביתי (כושר עם משקולות)

(46:56)

אימון משקולות ביתי - כושר לילדים, לנשים ולגברים בבית (אימון עם משקולות יד)

(30:40)

חוויות מהכנס עם המאסטרית הדי שלייפר, בשבילך באהבה מיעל כורסיה

(1:20)

ירי בתנועה - אימון עם כוח קומנדו

(29)

אימון ביתי לחיטוב הגוף - אימון עם משקולת אחת (או בקבוק מים)

(14:14)

15 דקות אימון עם כיסא I אימון לגיל השלישי

(13:44)

אימון עם רצועות | לכל הגוף | גם למתחילים (אימון TRX)

(20:42)

אימון עם שרפרף/מדרגה

(25:10)

אימון עם גומיה - ירכיים וישבן (תרגילים עם גומיה לרגליים)

(10:)

לבוקר, לערב, אחרי אימון - מתיחות לגוף

(9:55)

סט תרגילים עם מה שיש בבית - אימון עם בקבוקי מים

(8:29)

אימון עם גומיות התנגדות - אימון כוח ביתי עם גומיה

(32:2)

עשר דקות ודי: אימון עם צלחת ומגבת

(11:5)

אימון עם מגבת, עינת סולטן ומיכל צפיר

(11:23)

הגדרה מחדש של אימון היברידי

(22:32)