התעמלות - רוטינה קצרה עם אברי גלעד (בהשתתפות המאמנת יוספה)

(15:17)

התעמלות - רוטינה קצרה עם אברי גלעד (אימון עם מקל מטאטא)

(17:13)

התעמלות עם אברי גלעד, מאיזשהו יום

(13:46)

התעמלות - רוטינה קצרה עם אברי גלעד - אימון אחרון במתכונת זו

(10:7)

התעמלות - רוטינה קצרה עם אברי גלעד (אימון עם מקל מטאטא)

(17:7)

התעמלות - רוטינה קצרה עם אברי גלעד (בהשתתפות דוד דביר)

(15:2)

אימון הבוקר של אברי גלעד בהשתתפות ארז לנדאו, עופר שכטר, ג׳וזי ומיכל מנור

(17:11)

25 דקות HIIT FULL BODY HIIT למתחילים - ללא ציוד - ללא אימון ביתי חוזר

(28:19)

התעמלות - רוטינה קצרה עם אברי גלעד, משולב אימון מטאטא - האימון האחרון

(14:59)

התעמלות - רוטינה קצרה עם אברי גלעד (כולל מקל מטאטא)

(14:35)

אימון המקל של אברי גלעד Broomstick exercises

(13:35)

כושרונה - הפעם עם דוד דביר

(13:21)

שגרת אימון בוקר של 30 דקות - עשה זאת כל יום

(31:10)

כושר קורונה עם אברי גלעד - 24-4-2020 העולם הבוקר

(13:37)

אברי גלעד התעמלות 1

(11:5)

הרוטינה היומית גם בישיבה

(17:25)

אימון כושר - \

(16:5)

התעמלות עולם הבוקר עם דוד דביר 2

(10:51)

דליה מנטבר באימון בוקר בן 15 דקות בתכנית העולם הבוקר

(17:15)

אברי גלעד התעמלות 2

(9:58)