Kierto, vinot ja poikittaiset vatsalihakset

(21)

Kierto- vinot ja poikittaiset vatsalihakset

(21)

Keskivartalojumppa - Vinot vatsalihakset

(24)

VOIMA Vinot vatsalihakset käsipainolla

(17)

QR-koodirata: Russian Twist (vinot vatsalihakset)

(18)

Kiertoharjoitus- vinot/ poikittaiset vatsalihakset

(24)

Vinot vatsalihakset

(8)

Sarin aloittelijan lihaskunto 40min

(44:43)

Numërimi i votave të diasporës dhe ardhja e qeverisë së re - Eugen Cakolli | Interaktiv | 27.02.2025

(52:2)

Annan hyvän olon lihaskunto 40min // 29.1.2025

(49:9)

Sarin aloittelijan lihaskunto 40min

(44:31)

Sarin voimapilates / koko keho 40min (21.9.2023)

(52:15)

Vahva ja terve selkä

(19:50)

Pilates ei ole selällään tekemistä

(9:35)

28min koko kropan pilates treeni kehonpainolla - perus ja keskitason liikkeitä

(28:37)

Litteä, tiukka ja vahva vatsa ei synny rutistuksilla!

(1:35)

12 ideaa hauistreeniin

(4:39)

VATSAT - Cybex vartalon kierto

(42)

VINOT VATSALIHAKSET: Näin teet harjoitteen vastuksella tehokkaasti

(2:12)

Harjoittelu - Evo kierto istuen

(41)

Kierto käsipainolla

(22)

Vatsatreeni, kierto

(52)

Taljassa kierto ja päänylivienti

(10)

Vinot vatsalihakset laitteella 510.

(44)

Selinmakuulla kierto

(13)

Lantion kierto

(1:39)

Vartalon kierto

(35)

VATSAKIERTO RYTMILLÄ

(16)

Vartalon kierto paino sylissä

(20)

Vahva ja kestävä keskivartalo by Spartan Academy

(38)