Kierto, vinot ja poikittaiset vatsalihakset

(21)

Kierto- vinot ja poikittaiset vatsalihakset

(21)

Keskivartalojumppa - Vinot vatsalihakset

(24)

QR-koodirata: Russian Twist (vinot vatsalihakset)

(18)

Kiertoharjoitus- vinot/ poikittaiset vatsalihakset

(24)

VOIMA Vinot vatsalihakset käsipainolla

(17)

Harjoittelu - Evo kierto istuen

(41)

Sarin aloittelijan lihaskunto 40min

(44:43)

Numërimi i votave të diasporës dhe ardhja e qeverisë së re - Eugen Cakolli | Interaktiv | 27.02.2025

(52:2)

Sarin aloittelijan lihaskunto 40min

(44:31)

Keppijumppa

(23:20)

28min koko kropan pilates treeni kehonpainolla - perus ja keskitason liikkeitä

(28:37)

Vahva ja terve selkä

(19:50)

12 ideaa hauistreeniin

(4:39)

Tehokas vatsalihastreeni kotona. 3 harjoitteen Kunnon äbsitreeni.

(11:11)

Vatsalihasten venytys (suorat ja vinot)

(3:50)

Millaisella kotitreenillä saa syvät vatsalihakset kuntoon - Treenaa sisäistä korsettia kotona

(3:56)

Vinot vatsalihakset

(8)

VINOT VATSALIHAKSET: Näin teet harjoitteen vastuksella tehokkaasti

(2:12)

Vinot vatsalihakset laitteella 510.

(44)

Kierto käsipainolla

(22)

VATSAT - Cybex vartalon kierto

(42)

Vatsatreeni, kierto

(52)

Taljassa kierto ja päänylivienti

(10)

Selinmakuulla kierto

(13)

Lantion kierto - Hieros

(55)

Lantion kierto

(1:39)

Vartalon kierto

(35)

VATSAKIERTO RYTMILLÄ

(16)

Alavartalon kierto T-asennossa

(31)