【流すだけ】強くなる！椅子座位お手玉14分間エクササイズ【高齢者体操】

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【高齢者向け】座ったままできる4分健康体操！【脳トレ/体力•筋力低下予防/椅子に座ったまま】

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座って足の筋力トレーニング【足の健康体操　14分】シニア向けの簡単で効果的な体操　ご自宅、高齢者施設やデイサービスでそのまま流してお使い頂けます

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【流すだけ】かんたん！椅子座位でデキる糖尿病予防13分間エクササイズ【高齢者体操】

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椅子に座って出来る【健康体操　41分】シニア向けの全身運動とストレッチ[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]

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椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ【健康体操　54分】元気になる身体作り

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高齢者用・簡単脳トレ体操・健康体操・レク・デイサービスOK

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椅子に座って【介護予防体操　44分】人生100年時代を元気に過ごす高齢者向けのフレイル予防　/全身運動　/口腔体操

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シニア向けのやさしい【健康いきいき体操】座って出来る効果的な全身運動　ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える　高齢者向け健康体操

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【歌脳トレ体操E】40分コース高齢者、レク、自宅・施設用、介護予防、健康体操

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健康な身体を維持していく【座って出来る全身予防体操　40分】シニア・高齢者向けのやさしい運動

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全解説付きのお口ケア【口腔嚥下体操】（動画をリニューアル！詳細は説明欄から）

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【歌体操】高齢者・健康体操・脳トレ・シニア・レク・簡単・椅子に座ったまま・簡単

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【歌脳トレ体操】レク・高齢者（シニア）向け　椅子で健康体操

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【60−70歳向け】約30分のしっかりトレーニングとクールダウンのストレッチ

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人生100年時代【全身を鍛える　健康体操52分】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの運動とストレッチ

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【流すだけでOK】自宅で丁度良い足腰の運動が出来る高齢者向け椅子トレーニング（クールダウンのストレッチ付き）

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【レク・健康体操F】高齢者（シニア）・レク・尿漏れ予防・歌体操　健康体操

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【座って出来る】血流、姿勢、バランスが格段に良くなる肩甲骨特化のストレッチ（肩甲骨の硬さチェック付き）

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【座ってできる】みんなで盛り上がる！お手玉を使った椅子座位脳トレ体操【高齢者体操】

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【流すだけ】ブロックを使って下肢筋力を強くする椅子座位10分間エクササイズ【コグニサイズ】

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【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting

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簡単!椅子に座って【健康体操】高齢者向けの簡単で効果的な体操!高齢者施設やデイサービスで使える!!そのまま流してOK!!

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椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操　40分】足腰を強くして元気な身体作りを目指すシニア・高齢者向けの体操

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椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操　52分】人生100年時代を元気に過ごすシニア・高齢者向けの体操

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椅子に座って出来る【全身ストレッチ】肩腰膝に痛みのある方や疲労が蓄積している方へ極上のリラクゼーション　身体を固くさせないストレッチ体操

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椅子に座って出来る【全身の脳トレ体操　20分】シニア・高齢者向けのやさしい運動

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【流すだけ】1日5分確実に鍛える！椅子に座ってできる下肢体操【高齢者体操】

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椅子に座って出来る全身運動【10分間の健康体操】シニア・高齢者向けのやさしい体操

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高齢者向け体操・超簡単・座って出来るストレッチ・脳トレ・有酸素運動・健康体操30分コース

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