ไม้ยืดคลายเส้นเอนกประสงค์ ภูมิปัญญาชาวบ้าน ทำเองได้ง่ายๆ|กายภาพบำบัด

(4:51)

ไม้คลายเส้นไม้เล่นโยคะEP5.ไม้ออกกำลังผู้สูงวัย. ไม้ตาลคลายเส้น

(28)

เก้าอี้มหัศจรรย์ แท่นยืนยืดเส้น นั่งยองๆไม่ได้ แก้ปวดขา ปวดหลัง @strongbyscienceth

(2:24)

สอนทำแท่นไม้ยืดเส้นขา

(7:1econd)

ไม้นวดคลายเส้น ภูมิปัญญาชาวบ้าน 100 บาท

(3:11)

\

(3:47)

คลายเส้น-แก้ปวดตึง ยืดเหยียดกล้าม ฉบับทุกวัย วัยรุ่น วัยทำงาน สูงวัย ทำได้เลย #หมอชวนฟิต #ยืดเหยียด

(14:1econd)

ข.ขยับ : วิธีใช้เก้าอี้ไม้ยืนเพื่อสร้างความยืดหยุ่น (19 ธ.ค. 59)

(7:15)

20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก

(22:5)

10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์

(9:48)

25 นาที I โยคะสำหรับคนขาตึง หลังตึง ฝึกเสร็จเบาสบาย ☁️

(25:34)

สูตรลัด ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ง่ายและเร็วสุดๆ ฟิตทั้งวัน ไม่ปวด ไม่เมื่อย ผู้สูงอายุทำได้

(9:21)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

10 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลาย เพิ่มความยืดหยุ่น ลดอาการปวดตึง

(10:42)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

หมอนรองกระดูกทับเส้น #42 ทำครบทุกท่าหายแน่นอนครับ

(20:45)

5 ท่าง่ายคลายปวดหลัง Work from home ได้แบบสบายๆ

(11:38)

8 นาที แก้หลังค่อม ไหล่ห่อ ปรับบุคคลิกภาพ

(8:35)

ท่าบริหารบนเก้าอี้ (12 ก.ค. 60)

(3:50)

แท่นไม้ยืนยืดเส้นคลายเส้น งานสวย ขายดีที่ต้องแนะนำ พร้อมจัดส่ง โดย ไม้นวดเพื่อสุขภาพลุงแดง

(49)

ท่าบริหารบน แท่นยืนคลายเส้น Healthy Stand

(1:57)

มาออกกำลังกายกันค่ะ #ไม้ตาลต้านตึง

(40)

แท่นยืนคลายเส้น เก้าอี้มหัศจรรย์ ใช้แล้วดี 2 วันหายปวด!!

(15:3)

แท่นยืดคลายเส้น

(2:31)

ไม้คลายเส้น ไม้เล่นโยคะ EP1 ไม้ออกกำลังผู้สูงวัย.ไม้คลายกล้ามเนื้อ.

(18)

ไม้คลายเส้น ไม้เล่นโยคะ EP2 ไม้ออกกำลังกายผู้สูงวัย .ไม้กายภาพบำบัด

(32)

ห้องเรียนสูงวัย : ท่ากายบริหารด้วยตาลต้านตึง (16 มี.ค. 61)

(4:51)

ภูมิปัญญาชาวบ้านทำไม้กวาด

(11:38)

ไม้ตาลยืดเส้น ยืดชีวิต

(7:31)

12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility \u0026 mobility, for tight muscles

(12:57)