[성동구체육회TV] 예쁜 팔 만들기 작전!

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[성동구체육회 TV]엉덩이와 허벅지 군살 제거에 딱! 좋은 런지운동 모음(런지, 크로스런지, 포워드런지)

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[성동구체육회TV]축구 인사이드 컨트롤 어렵지 않아요~

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[성동구체육회 TV] 밴드를 이용한 복근운동 어르신 고급편(밴드운동, 복근운동)

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[성동구체육회 TV]전신운동, 전신근육 타파!(측면운동, 전면운동, 후면운동, 전신운동, 플랭크, 사이드플랭크, 리버스플랭크)

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[성동구체육회tv] 의자에 앉아서 하는 신나는 율동체조

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[성동구체육회 TV]댄스로 배우는 탁구, 탁구 댄스(탁구, 탁구체조, 탁구댄스, 리듬탁구)

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누워서 하는 효과만점 요가동작 | 누워서 하는 운동, 혈액순환 스트레칭

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조기축구 혹은 유소년축구선수 축구드리블 연습 3가지 인사이드 1단계

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[성동구체육회/민지TV] 풍선으로 하는 어르신 신체활동 운동

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전국40대부 8강 시흥대우화성(손명근) vs 광주빛고을(김종일) 제3회 뉴스1배 동호인 초청 족구대회

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[유아체육, 유아레크레이션] 유아체육수업 \

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[교실체조] 둥글게 둥글게 체조ㅣ앉아서 하는 체조ㅣ둥글게 챌린지

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[성동구체육회TV] 하루 1분으로 내 몸 가꾸기 - 쉬운물고기자세

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[성동구체육회TV]의자에 앉아서 운동하기

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[성동구체육회TV] 축구가 이렇게 쉬울일이야?

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[성동구체육회TV] 준비운동2탄 앉아서 하는 스트레칭

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[성동구체육회TV] 하루 1분으로 내 몸 가꾸기 - 다리자세

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[성동구체육회TV]아이와 집에서 할 수 있는 종이컵놀이_ep4

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[성동구체육회TV] 함께하는 5분운동!! 함께해요!! 다리찢기!!!

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[성동구체육회TV] 1분 만에 배우는 초보요가! (코브라자세)

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[성동구체육회 TV] 밴드를 이용한 어르신 근력운동 고급 1편!

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[성동구체육회TV] 하루 1분으로 내 몸 가꾸기 -활 자세

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[성동구체육회TV] 발등컨트롤 마스터하기!(단체버전)

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[성동구체육회 TV]아주 간단한 전신운동!(측면운동, 전면운동, 후면운동, 전신운동, 플랭크, 사이드플랭크, 리버스플랭크)

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[성동구체육회TV] 줄넘기 기본동작 배우기 ep 12. 엇걸었다 풀어 뛰기

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