半夜三更总是醒，可能是这两处出问题了，中医教你睡个踏实觉！ #失眠  #科普  #涨知识

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半夜三更总是醒，可能这两处出问题了，中医教你睡个踏实觉！！ #失眠  #健康科普在快手  #健康热点

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醫生提醒:經常半夜凌晨3-4點醒來，可能是4種疾病先兆！失眠的你一定要看看

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總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？

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失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮

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失眠早醒难入睡、凌晨2-3点早醒？教你1个小妙招，清心安神一觉到天亮，半夜醒来的救星【英德中医何医生】

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半夜三更總是早醒，掌握2個“絕妙”方法，終於一覺睡到天亮【健康管理師李曉】

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总是半夜醒来，入睡困难，多梦，早醒，睡眠浅，起夜多，白天疲劳任何睡眠障碍到底是什么原因？看醒来时间就知道是哪里出了问题！睡觉前如果按这里让你一觉到天亮!

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失眠其實最怕兩種維生素，簡直就是失眠救星。半夜總是醒可能是這兩處堵，記住兩個穴位。#健康 #健康科普 #健康2 #健康養生 #疾病預防 #漲知識 #心梗#降血壓 #失眠救星 #失眠治療

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1方法解決 失眠困擾 #shorts

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晚上睡觉、半夜总醒，究竟是怎么回事？这3个原因是“祸首”！

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翻來覆去睡不著？一個動作讓你快速入眠｜康健雜誌

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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

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睡到半夜醒來重睡？可能是人類的本能喔！ #朵法亞科普世界 #冷知識

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經常半夜醒來...難入睡!「吞了它」無效?...這群人飽受失眠困擾...｜十點不一樣20230214@TVBSNEWS01

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失眠、睡不着、半夜醒，中医4个证型4种治法，总有一种适合你

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总是半夜早醒，翻来覆去睡不着？或与4个因素有关，切勿忽视了

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【如何快速入睡】2穴位按摩60秒助眠超有感！！💤 #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #shorts #睡眠

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