我堅持左右換腳，換走三高穩了血糖，從原來161瘦到149，比跑步好

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我坚持流氓步，赶走三高稳了血糖，从原来161瘦到149，比跑步好

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我堅持左右點腳，趕走三高穩了血糖，從原來135瘦到95，比跑步好

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我坚持踏步走，赶走三高稳了血糖，从原来161瘦到149，比跑步好

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我堅持左右換腳，換走三高穩了血糖，從原來159瘦到147，比跑步好

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我堅持左右換腳，碎掉三高穩了血糖，從原來159瘦到147，比跑步好

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我堅持踮腳拍掌，趕走三高穩了血糖，從原來159瘦到147，比跑步好

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我堅持提膝抬手，趕走三高穩了血糖，從原來135瘦到95，比跑步好

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我堅持左右點腳，趕走三高穩了血糖，從原來161瘦到138，比跑步好

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我堅持左右換腳，換走三高穩了血糖，從原來135瘦到95，比跑步好

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我堅持左右走步，趕走三高穩了血糖，從原來135瘦到102，比跑步好

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我堅持笨豬走步，趕走三高穩了血糖，從原來161瘦到138，比跑步好

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我堅持左右退腳，退掉三高穩了血糖，從原來135瘦到95，比跑步好

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我堅持左右走步，趕走三高穩了血糖，從原來135瘦到95，比跑步好

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我堅持左右擺腳，碎掉三高穩了血糖，從原來135瘦到95，比跑步好

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我堅持左右走步，趕走三高穩了血糖，從原來160瘦到138，比跑步好

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我堅持踮腳甩手，甩掉三高穩了血糖，從原來161瘦到138，比跑步好

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我堅持後踢腿，降了三高穩了血糖，從原來135減到95，比跑步好

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我坚持踮脚走路，碎掉三高稳了血糖，从原来135瘦到95，比跑步好

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我坚持左右换脚，换走三高稳了血糖，从原来158瘦到137，比跑步好

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