【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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実はここ押していたい人は要注意！首こり、肩コリ、猫背、深いほうれい線まで引き起こす！#shorts

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自分で首こりほぐすなら○○の姿勢が効果的

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【肩、首即効】姿勢を正すだけで首、肩コリはもちろん頭痛も改善しちゃうストレッチ！！

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【激痛注意】指の激痛ポイントを刺激して首こりを取る方法

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肩甲骨は動かせるようになった！でもまだ首こりが・・そんな時は背骨と股関節も正しく動かせるかチェックしてみよう！～体はすべて連動して動いています！一緒に体感してみよう～

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実はこの動きするだけでウソの様に肩甲骨が剥が腱鞘炎・ばね指・首/肩こり・ハミ肉まで解消するセルフケア整体 #shorts

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緊張すると肩に力が入るメカニズム！　脳の緊張が筋肉に伝わる？！

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【首こり解消へ】肩甲骨、左右逆に動かせますか？～連動が使えると体はもっと楽に動かせます～

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これ続けたら肩甲骨がバリバリ剥がれ！ストレートネック・首/肩コリ・顔や首のシワまで解消するセルフケア整体！ #shorts

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【首こりを3秒で消す】魔法みたい！神経リリースで首こりを解消するマッサージ #shorts

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#Shorts 首肩こりの原因は●●！！　首肩周りのレジェンド理学療法士上田泰久准教授が河合選手に告げた結果は！？

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sub【毎日5分】ガンコな首コリを寝たまま解消フォームローラールーティン【肩こり・頭痛・眼精疲労に】5 MIN STIFF NECK RELIEF FOAM ROLLING｜#reletore

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首こりを根本的に解消する大事なポイント～実際の患者様のインタビューから考えるヒトの仕組みとは？～

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どのパターンが一番首を動かしやすい？～３つのパターンで動いて、体の連動性を体感してみよう～

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首こりひどい人は絶対押して、痛いけど効くツボ押し#頭痛

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首こり肩こりからくる手の痺れ

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神経を刺激して首こり改善！耳ストレッチ＋目運動テクニック

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手首を曲げるだけで一瞬でガチガチ首こり解消 #shorts

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#shorts ゆっくり動かすだけで首肩楽々！ #可動範囲アップ の簡単なテクニック #関節を緩める #筋固縮解放 整体改善実例 / #整体眞田流 #広島 #四十肩 #肩こり解消 #施術方法

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