如果你可以摸到篮板，证明你拥有不错的弹跳天赋，好好利用自己的天赋，下一个起飞扣篮的也可以是你

(1:9)

如果你没训练过，就能摸板甚至摸筐，说明你有不错的弹跳天赋。不能扣篮，只是天赋还没有开发

(1:15)

如果你也一样只能摸板，这套训练动作分享给你，三个月弹跳暴涨

(47)

要利用好自己的隐藏弹跳天赋，实现你的扣篮梦

(1:19)

如果你没怎么练过，就能摸板摸筐，说明你的弹跳高度还有很大的提升空间

(1:23)

《对帅哥蓄谋已久》#一口气看完 #小说 #校园 #甜宠

(24:40)

如何更好的降重心？\

(5:27)

运球过人总是过不去？你可能犯了这5个错误！

(3:52)

学会用脑子打球#2：如何更聪明地防守＆抢篮板

(3:34)

首位真正能摸到籃板上沿的球員出現了！最大摸高404公分！人類的彈跳的極限！埃希奧古他能打NBA嗎？

(8:36)

为什么你的胯下运球总是过不了人？一个小细节快速优化启动发力模式 , Explosive First Step，提升突破启动速度

(5:5)

誰是NBA跳的最高的人？他跳起來能摸到籃板上沿，還有人摸高4米實在太誇張！【NBA話題】球哥說

(9:31)

3个篮球运动员必做的下肢静力训练Isometric Training 无器械 有效提升启动变向能力 减少受伤风险 增强运动表现

(5:45)

摸高315到330，摸高到扣篮，我犯过哪些错误？这真的可以帮助到你！

(3:36)

如何打無球?如何在接球後令自己更有優勢?進攻意識訓練:擺脫對手-CoachFui

(12:44)

多来点质疑吧#篮球🏀 #扣篮 #勉扣

(18)

我一定会红透半边天的 天赋怪版 摸框到扣篮、立定跳3m到3m5“没事再来”到“天赋怪”、无人问津到些许观众，这几年变化看起来是多，但好像也没什么变化，只是他一直在靠近自己的梦想。而每一个你我，都是自

(20)

双脚助跑的小技巧，快艾特你的兄弟们学起来吧！野球帝courtman扣篮野球帝

(31)

【弹跳力练习】你掌握了吗？评论出：身高 体重 年龄，我告诉你打什么位置？#篮球教学 #弹跳 弹跳

(29)

如果你特别能吃苦，那你并不适合练扣篮

(58)

想要扣篮的兄弟们练起来 #街东篮球教学 #弹跳练习 #扣篮

(22)

只用5秒钟，就能看出你有没有扣篮天赋

(1:20)

为什么有的人跳的高，但是立定跳跳不远，弹跳爱好者可以看看，一起探讨探讨。#弹跳 #弹跳训练 #天赋怪李鲁浙

(48)

如果你能满足这1点，那你就是天生的扣篮圣体

(56)

你现在能摸板 摸筐吗？看看你完成扣篮要多久

(1:18)

小腿越细，弹跳天赋越高，你有这种天赋吗？ #basketball #dunking

(1:1econd)

世界最强垂直弹跳！美国168扣将弹跳1米45，比乔丹弹跳还高29厘米

(1:9)

为什么三个月就能扣篮，你练了一年还在摸筐

(29)