อายุยืน ด้วยการบริหารเท้า #แชร์ให้ผู้ใหญ่ในตระกูล #แชร์ให้อายุยืนไปด้วยกัน

(4:14)

อายุยืนด้วยการเดิน

(4:27)

ท่านั่งออกกำลังกายเพิ่มกำลังขา | ออกกำลังเป็นยา | คนสู้โรค

(6:12)

อายุยืนไปด้วยกัน

(2:9)

5 ท่ารับวันใหม่ เพื่ออายุยืนไปด้วยกัน

(6:32)

'ศาสตร์อายุยืน 3': ออกกำลังกายคือยาอายุวัฒนะที่แรงที่สุด / HND! โดย นิ้วกลม

(1:5:15)

\

(59)

กิจวัตรอะไรนะ ที่ทำให้แข็งแรง อายุยืนถึง 100 ปี! | EP.128

(10:24)

อยากอายุยืนทำไมต้องเดินวันละ 10,000 ก้าว, ควรจะต้องเดินอย่างน้อยกี่ก้าวถึงจะแข็งแรง?

(4:45)

แก้ปัญหา \

(9:48)

สูงวัย ออกกำลังแบบนี้ ยิ่งอายุยืนแน่นอน#ออกกำลังกาย #เดินออกกําลังกาย #สุขภาพดี #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #

(59)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)

#แชร์ให้ผู้ใหญ่ 5 ท่า รักษากล้ามเนื้อผู้สูงอายุ

(8:8)

LIVE LONG and PROSPER: ออกกำลังกายยังไง? ให้อายุยืนขึ้น 20% [16 ส.ค. 65] | EDGE Invest

(18:27)

กำแบ #แชร์ไปให้อายุยืน [SAIJAI Care to Share]

(1:47)

ชัวร์ก่อนแชร์ : 12 เคล็ดลับอายุยืนแบบคนญี่ปุ่น จริงหรือ ?

(5:)

ออกกำลังกายแบบง่าย สำหรับคนอายุมาก เข่าไม่ดี น้ำหนักตัวเยอะ | Booky HealthyWorld

(16:37)

ท่าบริหารเท้าที่ส่งผลดีต่อการใช้ชีวิตประจำวัน : ปรับก่อนป่วย

(4:27)

Preventing Age-related muscle breakdown #Sarcopenia

(21:27)

เดินถูก อายุยืน! 90% เดินผิด!

(1:58)