【テニス】背中・肩甲骨を使えばストローク力もパワーアップ！

(6:48)

【テニス】理想的なテイクバックを手に入れる‼️背骨\u0026肩甲骨ストレッチメニュー　猫背はテニスで本当に不利です‼️肩甲骨を内転させよう！！【菅尾アスレティックトレーニングセンター】

(14:18)

For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

(12:50)

【実技】肩甲骨・胸椎から肩の動きをスムーズに。YTWエクササイズを解説！【テニトレ】

(6:41)

【脱力テニス】力の抜き方のコツ【肩甲骨で打つストローク】

(8:12)

【肩甲骨】肩にまつわる9種目を一気にやるトレーニングルーティン

(11:42)

【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する！大人気トレーニング

(6:22)

肩こり、背中周りがみるみるほぐれるヨガ☆ 初心者にオススメ！ #344

(14:55)

ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

(7:42)

【6分で肩甲骨を完全攻略】ガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃになる！老廃物排出、リンパ流しで肩のゴリゴリ解消、首コリ解消、肩こり解消できるエクササイズ！

(12:2)

sub【寝たまま7分】肩甲骨はがしフォームローラーダイエット【肩背中痩せ・肩こりに】7 MIN SEXY BACK FOAM ROLLING｜#reletore

(9:13)

凄いコーチ来た！杉山愛さんを育てた名コーチがフォアの極意を教えてくれました【丸山淳一プロのレッスン#1】

(29:14)

肩、背中周りをほぐすヨガ☆　初心者や体が硬い方にもオススメ！ #170

(12:26)

For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Lift Your Arms Easily 【Great for Frozen Shoulder】

(11:54)

【テニス】左手を使ってパワーアップ！肩甲骨が重要

(10:2)

テニスより大事　肩甲骨を動かす筋肉、目覚めてください　窪田テニス教室

(33:13)

【シンプルな運動2種類だけ】胸郭から筋肉や関節を全部まとめてほぐす、肩こり解消ストレッチ

(7:44)

肩を痛めないフォアハンド、バックハンド、ストローク！肩甲骨使ったストロークの打ち方！【テニス】

(12:41)

【サーブ】肩甲骨の動きでヘッドを走らせる！力が抜ける腕を使わないサーブトレーニング

(4:6)

【医師が実践！！テニスに有効活用する】発見！肩甲骨の感覚と使い方

(4:4)

【熱血スーパーテニス】フォアハンド ポイントは背中！？

(3:45)

武術テニス第三進化「肩甲骨の引き」(ストローク・フォア・バック)

(15:15)

【“見て”上達するテニス】フォアハンドストローク/“肩甲骨テイクバック”でワンランクアップ！？

(15:15)

パフォーマンス向上　肩甲骨エクササイズ (ボレー＆ストローク　フォアハンド編)

(3:3)

【テニスストローク】ストロークの腕の入れかえ動作がわかるトレーニング

(14:53)

【肩甲骨がガッチガチに硬い人向け】最速！３分！肩甲骨ストレッチ

(2:48)

【座学】テニスプレーヤーと胸椎・肩甲骨の関係性【テニトレ】

(9:16)

新理論！肩甲骨を引かないテイクバック！現代プロのフォアハンドはこのイメージだ【TEAM STA特別配信】

(20:48)