生活小妙招人體自帶個出氣筒，每天掐按3分鐘，氣順心寬、好睡、心情好。# 手部穴位按摩#手部按摩#按摩手法#經絡疏通#穴位養生DOU+小助手

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572 每天按揉神门1～2分钟，睡眠好，睡的香#手部穴位按摩 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #关注我跟我涨知识一起锻炼💪 #希望能帮到有需要的人

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480 人体自带的“出气筒”，多掐掐，降🔥助眠#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #养生就是养健康 #身体健康才是赢家 #手部穴位按摩 #健康小妙招

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健康生活小妙招 早上起不來，晚上睡不著，每天按一按，一覺到天明#助眠#手部穴位#改善睡眠#按摩養生 #shorts

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生活小妙招人體自帶的出氣筒，春天來了，快把氣排出來吧#小動作大作用#開啟健康2023 #穴位#楊博士談養生#手部穴位按摩

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失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮

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勾勾小指補腎氣，夜尿多睡不好，每天勾小指100下，不起夜，睡得好【健康管理師李曉】

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補藥一堆，不如2個穴位！1穴補氣，1穴養血，七天讓氣血旺盛！【健康管理師李晓】

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手上有4個“美顏穴”，每天按一按，調節內分泌，黑黃皮變牛奶肌【健康管理師李曉】

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The body's own \

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手上2奇穴，感冒“一壓靈”，5分鐘緩解感冒的難受症狀，真靈【健康管理師李曉】

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臉上有個“美白穴”，長色斑黑眼圈，每天按1 按，皮膚白皙有彈性【健康管理師李曉】

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Head to do 1 action can reduce the \

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如何早起？ | 夜猫成功早起的自律技巧

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3 minutes to rub your fingertips to eliminate oedema, clear your stool

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【生活小妙招】上個視頻有粉絲問養幹穴在哪裡，#手部穴位按摩#開啟健康2023 #願所有人平安健康

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中醫養生17 #手部穴位按摩 # 手部按摩 # 五指對應五臟 # 五臟最愛的五個小動作 # 五臟養生 @DOU +小助手 #shorts

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【生活小妙招】五指對應五臟，每天刮一刮好處這麼多#手部穴位按摩#手部按摩#手部穴位反射區

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【生活小妙招】哪裡不好按哪裡#養生按摩手法#養生就是養健康#手部穴位按摩#手部按摩#按摩放鬆+小助手手部很多經絡都離得很近，所以同一個位置有不同經絡挨著，按揉肯定也是大概同一個位置。 不要在說是騙人的

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【生活小妙招】五指對應人體五臟六腹多刮手指好處多多給手指放鬆解壓#手部穴位按摩#手部按摩

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人體有一個出氣筒，你知道在哪嗎？ #中医 #中醫 #知识分享 #医学科普 #涨知识 #健康 #科普 #健康科普 #養生 #健身 #穴道按摩 #穴道

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【生活小妙招】#手部穴位按摩#關注我每天分享不一樣的小常識

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睡眠不好，多来点按这三个位置，让你睡眠越来越好 #手部穴位按摩 #养生就是养健康 #改善睡眠 #中医养生知识 #健康小妙招

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晚上睡不香總是多夢，氣色不好，每天推2到3分鐘，堅持15天。你會感謝我的。 #健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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身體有淤堵，每天旋轉中指三分鐘，疏通管道，讓身體更暢通。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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【养生小妙招】 躺在床上翻来覆去睡不着，怎么办？#手部穴位按摩 #经络疏通 #放松解压 #希望能帮到有需要的人 #坚持锻炼给自己一个好身体 4 mp4

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【生活小妙招】 五个实用的穴位按摩。人中，太溪，合谷，足三里，檀中。#每天学习一点点就会有收获 #中医养生知识 #医学证明脚是人体的第二心脏 #养生之道 1 mp4

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