3個動作改善圓肩背背‼️身體狀態好看太重要了 #體態 #體態雕塑 #富貴包

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用一條彈力帶改善圓肩的三動作 #short

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一個動作改善圓肩駝背，挺拔身姿一起來吧~#改善圓肩駝背

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七天打造少女背跟练版，改善圆肩驼背，练出直角肩，一起行动起来吧！

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20分钟矫正翼状肩胛\u0026圆肩驼背｜改善肩背运动【周六野Zoey】

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10 MIN BETTER POSTURE STRETCH｜BYE BYE ROUND BACK

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15min Exercise To Relax Overdeveloped Trapezius Muscles | Fix Hunchback\u0026Rounded Shoulders

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快速矫正驼背圆肩，美背瘦背增高显瘦改善气质，一星期就见效【周六野Zoey】

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【體態矯正】3個肱骨前移的矯正方法，被動拉伸+主動訓練 ，有效改善厚背 | 張正陽

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手痛醫手只是治標不治本！3招改善駝背+圓肩讓四肢不痠麻

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Shoulder Challenge|Test Your Limits|Immediate Relief Neck Pain \u0026 Hunchback|Upper Body Training Week1

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【15min阴瑜伽YIN YOGA】你的肩颈有救了！深度开肩 改善圆肩驼背

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YTWL -The best exercise to fix hunched back and round shoulder 🔥Full tutorial

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舉手又卡又痛，問題不在肩膀而是在肩胛骨！?

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圆肩驼背手臂不好看？试试这三个动作，让你挺拔身姿#健身#开肩美背#居家锻炼

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假期孩子驼背？赶紧练起来吧！儿童圆肩驼背改善动作

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25 圆肩驼背日常穿衣太难看，三个动作在家要多练 #健身打卡燥一夏 #圆肩驼背

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圆肩驼背像大妈一个动作帮你改善每天拉伸5分钟肩挺了背薄了小肚子没了大小腿瘦一圈胳膊也细了 瑜伽轮让背部变薄的方法 缓解肩背疼痛的动作 改善体态

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3个动作 - 改善圆肩驼背!

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圆肩驼背像大妈一个动作帮你改善每天拉伸5分钟肩挺了背薄了小肚子没了大小腿瘦一圈胳膊也细了 瑜伽轮让背部变薄的方法 缓解肩背疼痛的动作 改善体态

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久坐不动，伏案工作，基本都会圆肩驼背，臀部扁平，蝴蝶袖，选两个动作练起来#肩背训练 肩宽背厚#薄背开肩

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一面牆就能改善虎背熊腰、圓肩駝背、立刻年輕10歲、氣質提升｜Mia’s YOGA

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如果你也有这种体态问题，赶紧来试试吧！每天5分钟改善 #圆肩驼背 #富贵包 #体态纠正

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圓肩駝背最怕的三個動作，改善產後大後背，恢復挺拔身姿～

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一條拉繩改善圓肩駝背✨點擊內文看更多👇

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76 告别圆肩溜肩驼背不好的体态，每天晚上在家多做这三个动作#圆肩驼背 #溜肩 #体态纠正

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三个动作让你厚背变香肩，一起练起来！

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远离含胸驼背，4个动作赶紧跟我练起来！#体态矫正 #开肩美背 #圆肩驼背 #含胸驼背 #健身 #运动 #居家锻炼 #背部训练

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