靠牆開胸～伸展胸大肌，每天1-3分鐘，改善駝背圓肩.提升氣質！

(11)

初学者开肩，每天靠墙三分钟，肩挺了，背薄了，臀翘了瑜伽 开肩美背 居家锻炼

(14)

一面牆就能改善虎背熊腰、圓肩駝背、立刻年輕10歲、氣質提升｜Mia’s YOGA

(1:1econd)

駝背看起來又老又胖? 一動作輕鬆告別駝背困擾

(18)

初学者#开肩 每天靠墙三分钟#肩挺了 #背薄了 #臀翘了 #瑜伽

(12)

每天3分鐘，改善含胸駝背 頭前引，開肩美背，消除富貴包，挺拔身姿，家長也可以給孩子這樣做#體態糾正

(10)

駝背 正確挺胸 烏龜頸｜脊椎矯正專家Alena

(42)

初学者开肩，每天靠墙三分钟，肩挺了，背薄了，臀翘了瑜伽

(9)

七天打造少女背跟练版，改善圆肩驼背，练出直角肩，一起行动起来吧！

(36)

一个动作帮你改善含胸驼背，挺拔身姿，提升气质！

(13)

圓肩駝背很困擾嗎？每天做這個動作讓你輕鬆改善（預約諮詢到LINE🔍@872IJTMX

(14)

圓肩駝背像大媽，堅持3個動作還你少女背

(11)

初学者#开肩 ，靠墙每天三分钟肩挺了，背薄了，腿形也好看了

(6)

每天10分鐘，開肩美背，告別虎背熊腰，改善肩頸酸痛#瘦手臂 #美背

(11)

一個動作改善圓肩駝背#yogaforbeginner #改善圓肩駝背 #workoutathome #居家鍛鍊 #fitness

(8)

一招改善含胸驼背#驼背

(15)

一分钟教你2个拉伸动作，每日五分钟有效改善圆肩驼背，亲测超级有用｜ChocoAimee #shorts #肩膀 #驼背 #圆肩

(50)

隨時隨地一面牆，每天5分鐘幫你打開胸腔，疏通乳腺，改善圓肩駝背 #開肩美背 #辦公室健身 #shorts

(9)

初学者#开肩 每天靠墙三分钟#肩挺了 #背薄了 #臀翘了 #瑜伽

(11)