抬頭挺胸反而讓你肩背痛？3招自救伸展，解放僵硬肩胛骨｜黃鼎鈞 骨科Ｘ疼痛科醫師【早安健康】

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肩頸痠痛最有效的自救！2個動作改善聳肩、釋放緊繃痛︱ 黃鼎鈞 骨科Ｘ疼痛科醫師 【早安健康】

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肩頸痠痛最實用的自救！包包這樣揹避免斜方肌痠痛、椎間盤突出︱ 黃鼎鈞 骨科Ｘ疼痛科醫師 【早安健康】

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姿勢正確竟害你腰痠背痛！避免疼痛最好的姿勢是這姿勢｜黃鼎鈞 骨科\u0026疼痛科醫師【早安健康】

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日常1件事比運動更易受傷！3招伸展一次保護腰臀、膝蓋｜黃鼎鈞 骨科Ｘ疼痛科醫師【早安健康】

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肌力小測驗：你走3公尺要花幾秒？練對下半身肌群這招比深蹲好！｜黃鼎鈞 骨科Ｘ疼痛科醫師【早安健康】

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肩頸及膏肓痠痛、緊繃、僵硬，從肩頸到肩胛骨內側疼痛！5招鬆開沾粘筋膜，防膏肓痛 ｜徐上德 復健科Ｘ筋膜科醫師【筋膜平衡健康】

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過半國人肩頸痠痛 開胸滑罐全身鬆【聚焦2.0】第543集

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得癌症別怕！這是能拯救你的「致勝心態」。她得了胰臟癌，而且她多活了30年｜Story of a 30-Year Pancreatic Cancer Survivor

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肩膀酸痛，抬不起来？教你1个动作，每天30下浑身轻松【人体百科David伟】

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呼吸不順、後頸肩麻、肩胛疼痛、手臂無力！五招頸第三、四、五神經線減壓運動[Eng Subtitles] 5 Exercises for C3, C4 and C5 Nerve Impingement

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通經絡排濁氣！前台大校長親授掐指功：老毛病都不藥而癒了｜李嗣涔 教授【早安健康】

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