【八卦盤龍】【20211030(07)】開胸緊背，胸與背要能分開運用 ( 老師補述 : 胸與背能分開才能合住。)

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【八卦盤龍】【20211030(01)】八卦劍的捧笏上朝使用八母掌(屬肺)的勁，注意手勢的位置與力量，而劍劈星寒，為劍刃朝上劈

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【八卦盤龍】【20211030(10)】八卦劍：倒轉陰陽走心，注意線要走對

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【八卦盤龍】【20211030(03)】走掌時的推掌：1）前後手整體同一方向與力量，往中線上擠壓，合在中央線上。2）手指以筋力延伸往前，掌整個如握一球。

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【八卦盤龍】【20211030(05)】「大鵬展翅」細節解說：後手儘量往後翻，該側的腰、肩、肩胛翻開，但身體不要轉，前手放平往前翻，前手手指對圓心，其中一力量也往圓心，腹部微含，如此雙手一翻即走

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【八卦盤龍】【20211030(11)】捧笏上朝動作要領：劍要走圈，最後往上崩起。

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【八卦盤龍】【20211030(12)】八卦劍：青龍探海、日月爭輝、潛龍出水、恨福來遲

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【八卦盤龍】【20211030(08)】手出的力量在根,力量對方向就對,中線必定收肋

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【八卦盤龍】【20211030(13)】八卦劍教學： 星月交輝到恨福來遲。

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八卦鏡到底怎麼用？風水寶物鎮宅驅邪招財納氣！但掛不好會招來災禍｜太乙道小知識 EP07

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【八卦盤龍】【20210417(06)】橫隔膜的練法及用法 ( 老師補述 : 能主動操控橫膈膜才能開發橫膈膜不同的使用方法。)

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風起龍城 第107集

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【梁大师讲八字十神“七杀”1】10 05 2021 Seminar 讲座 KX Master Neo 梁賑彏正觉风水命理大师 新加坡风水大师

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麻林城八卦掌-八卦剑

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【八卦盤龍】【20211030(06)】八母掌的大鵬展翅走掌為練腰的，身體不動，由擰轉的方式，腰一沉，根部肩一翻，帶動轉動，前手小手臂翻轉，手掌心朝向圓心

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【八卦盤龍】【20211030(17)】劍劈星寒勢要做大

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【八卦盤龍】【20211030(09)】求學武術大問題，值得一身追求的學習是掌控自己身體。

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【八卦盤龍】【20211030(15)】劍走8字。用劍面翻上來走圈，保持劍面水平（用重劍運用其重量，輕劍則抱持水平，舉輕若重）。

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【八卦盤龍】【20211030(18)】練手臂要分清楚是練筋還是練肌肉，否則是白練，日常運動也可以用筋做 ( 老師補述 : 分清楚肌肉與筋，才能知道在練什麼？)

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【八卦盤龍】【20211030(16)】坐捷運沒事要練肘關節，肘關節的力是整的還有左右力

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【八卦盤龍】【20210417(07)】改變用力呼吸的習慣。先練吐，吐盡則自然進氣，再進一步開放引導至身體各處，方能談運用。( 老師補述 : 練呼吸要先練先練呼再練吸。)

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【八卦盤龍】【20211030(14)】劍的8字是全身的力量，要常練，身法步法都在裏面

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【八卦盤龍】【20211030(02)】練拳不能隨便，小細節把握住才能練出功夫來：走推掌手指夾緊呈階梯狀排列，掌撐出圓弧，前後手力量在同一方向上

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【八卦盤龍】【20210904(07)】練劍時 走尖走刃要分清楚 劍是非常有方向感的兵器

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【八卦盤龍】【20210220(01)】落，是不抓，手臂的重量放在架子

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