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#呼吸覺察 #正念練習 練習由內而外的療癒力量 情緒調節 減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心

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【呼吸覺察】不受時空限制的正念練習，培育不假外求的安穩 胡君梅 錄製

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