防疫心生活-療癒的飲食與斷食

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楊定一：讓《療癒的飲食與斷食》陪伴你在人間活得健康、活得快樂、活得真實，活出悅性的生活

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楊定一：用大量新鮮蔬菜培養腸道好菌，讓腸道健康，大腦跟著健康，心情也快樂起來－療癒的飲食與斷食QA(39)

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楊定一×馬奕安：為飲食調整建立新的營養迴路－療癒的飲食與斷食QA(11)

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馬奕安：低醣飲食的重要性-療癒的飲食與斷食QA(補充5)－楊定一著

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楊定一：斷食和健身都能刺激身體回收利用蛋白質，飲食攝取蛋白質適量就好，減輕身體負擔－療癒的飲食與斷食QA(21)

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楊定一：恢復代謝靈活性，吃好吃飽是關鍵，用高熱量密度和高營養密度的飲食找回健康－療癒的飲食與斷食QA(20)

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馬奕安：毒物興奮反應-療癒的飲食與斷食QA(補充8)－楊定一著

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馬奕安：從生活習慣著手，改善胰島素阻抗的體質－療癒的飲食與斷食QA(12)－楊定一著

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楊定一：公開透明的年代，人有權力主導自己的飲食與健康－療癒的飲食與斷食QA－回應康健雜誌專訪

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楊定一：克服對飲食脂肪的恐懼，進一步探討健康的高脂低醣飲食原則－療癒的飲食與斷食QA(17)

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楊定一博士 | 世界各國有各種斷食療法，博士也身體力行多年，可否分享斷食的親身經驗？| 《療癒的飲食與斷食》問答

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【療癒的飲食與斷食：新時代的個人營養學】專訪 楊定一 博士｜文茜的異想世界 2022.08.17

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[示範]療癒的彩虹飲食-三重自強、板橋愛買門市-療癒的飲食與斷食

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楊定一：輕鬆斷食，輕鬆復食，從少量悅性飲食開始，記得補充微量元素，身體會帶你走出一條路－療癒的飲食與斷食QA(42)

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