楊定一×馬奕安：為飲食調整建立新的營養迴路－療癒的飲食與斷食QA(11)

(15:3)

馬奕安：從生活習慣著手，改善胰島素阻抗的體質－療癒的飲食與斷食QA(12)－楊定一著

(6:53)

馬奕安：低醣飲食的重要性-療癒的飲食與斷食QA(補充5)－楊定一著

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楊定一博士 | 飲食調整、斷食、運動與意識狀態皆有關，請問如何與「全部生命系列」做一個整合？ |《療癒的飲食與斷食》問答

(12:57)

馬奕安：酮態是什麼?對身體有好處嗎? －療癒的飲食與斷食QA(補充1)－楊定一著

(3:1econd)

馬奕安：凝集素對人體的影響-療癒的飲食與斷食QA(補充6)－楊定一著

(2:8)

楊定一：少吃多動與新時代的飲食觀不同－療癒的飲食與斷食QA(3)

(15:5)

楊定一：現在是我們每個人扭轉體質、抗老化最好的時機－療癒的飲食與斷食QA(2)

(12:3)

楊定一：隨時像一首詩，像最美的音樂，帶你回家

(49:9)

楊定一：生命帶著你走，是很快樂的境界

(47:20)

楊定一：業力與個人的自由意志

(43:31)

楊定一：既然都是一樣，還需要活得健康快樂嗎？

(28:39)

楊定一：用減敏飲食三原則「取消→觀察→重新帶回」搭配足量脂肪來降低發炎、支持代謝，是後疫情時代調整體質的關鍵

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楊定一：面對你自己，全部答案在你心內，不是面對別人

(38:49)

楊定一：找回不發炎的體質，恢復身心均衡與健康

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楊定一：公開透明的年代，人有權力主導自己的飲食與健康－療癒的飲食與斷食QA－回應康健雜誌專訪

(14:33)

楊定一：關鍵的作用

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馬奕安：膽固醇是重要的生理分子，降低發炎才是健康關鍵－療癒的飲食與斷食QA(13)－楊定一著

(7:2)

馬奕安：毒物興奮反應-療癒的飲食與斷食QA(補充8)－楊定一著

(2:14)

楊定一博士 | 錯誤的飲食造成大眾代謝異常與肥胖問題，這個問題是否有更詳細解釋？ | 《療癒的飲食與斷食》問答

(15:7)

馬奕安：吃得健康而滿足，活得快樂，也就不容易對甜食和過度加工食品上癮－療癒的飲食與斷食QA(14)－楊定一著

(3:41)

楊定一博士 | 植物性食物因烹調方式都有可能造成變化，是否有什麼叮嚀跟提醒？| 《療癒的飲食與斷食》問答

(11:52)

楊定一：讓《療癒的飲食與斷食》陪伴你在人間活得健康、活得快樂、活得真實，活出悅性的生活

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