古武术中的指力训练，真的是在开发人体极限！

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全身上下都轻松了 #小动作大作用 #一起来锻炼 #养生操 #古法健身 #豫记

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三步教你学会人体风火轮 #人体风火轮 #零基础学太极 #武术 ©诩小侠

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太极——是在自己的世界中探寻。太极拳 中华武术博大精深 一套动作行云流水

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铁臂阿坤（低卡美食） 活肌肉带人挑战200kg臂力器！ #健身好物推荐官 #腹肌 #健身 #shorts

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中国气功：猛男的指头可以发出气功波The strong man's fingers can emit Qigong waves#funny #功夫 #搞笑

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一个动作，疏通我们全身经络#居家锻炼 #强身健体 #全民健身 #一起来锻炼

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学拳先学基本功，武术入门五步拳练起来！#五步拳 #武术 #基本功 #中国功夫

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古法健身真的有用 Ancient fitness techniques are truly effective#health #traditional #chineseculture

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老爷子苦练传统古拳法，指力惊人、莫非是传说中的鹰爪功？

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每天坚持五分钟，锻炼手腕 脚腕#八段锦 #居家锻炼 #贵在坚持 #豫记

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倪师武式易筋经-拔刀式 Master Ni's Wu-Style Yijin Jing-Katana-draw stance #health #kungfu #traditional

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肩颈堵塞必练的五组动作 #一起来锻炼 #小动作大作用 #居家锻炼 #养生 #豫记

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The use of throwing sticks，press on vulnerable parts of the human body.#martialarts #kungfu

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【求佛品】上穿POLO衫，下穿7分褲，讓你少走40年彎路。#絲滑 #求佛 #求佛哥 #cover #shorts

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学会这套组合街头无敌格斗 武术 防身术 一招制敌 AI机西

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李小龙真正“传人”展示真功夫：人体导电训练体能极限，练二指禅断过手指

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武术 初级刀第一段 我来教你来学少年强则国强

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