经络堵塞毛病多，一套拉伸动作，循序渐进拉伸僵硬身体，疏通经络

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一个动作拉伸全身经络#shorts

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身體僵硬，氣血不通，跟我練習上下甩手，疏通經絡，身體暢通【武醫張鵬養生】

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站立抖一抖，疏通經絡，抖出身體的寒氣，跟我一起練！【武醫張鵬養生】

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寒性體質易生病，1個甩手動作，拉伸手臂6條經絡，身體輕如燕！【武醫張鵬養生】

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1分鐘拍打疏通經絡 不花錢的抗癌養生術!

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经常拉伸筋骨，慢慢的就会疏通经络！ 只要每天坚持！全身都会轻松！！#居家锻炼 #经络疏通 #适合中老年人的健身操推荐 #养生操 #肩颈疏通#shorts

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每天100下，疏通经络身体棒👍

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一个动作拉伸人体阳面，提升阳气，疏通经络，做完感觉真舒服！

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跟我練習“一字指天操”，拉伸全身筋，疏通全身經絡！【武醫張鵬養生】

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經絡不通、手腳發麻，跟我抖動全身“疏通經絡”，整個人都舒服【武醫張鵬養生】

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通里穴 疏通经络，调理脏腑 穴位按摩 通里穴 通经活络 硬核健康科普行动

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身體調理「必看」-手部調理#疏通經絡 #芳療 #精油教學

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睡前拉伸助好眠 拉開肝膽脾腎膀胱經

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三焦不通，超簡單的站立上下甩手，疏通三焦，拉伸全身經絡【武醫張鵬養生】

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每天做甩手運動100下，疏通全身經絡，濕氣沒了，身體好！【武醫張鵬養生】

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小动作，缓解气血不通 #健康 #中醫傳承 #簡單生活 #健康養生 #經絡 #shorts #手麻

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每天拉伸心包经，血管年轻有弹性，心脏强壮供血足，有力气 Stretch the pericardium every day, the heart is strong

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真正的“空抓手”太神奇！10次打开全身经络#健康#疾病

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