打坐基本身形的調整，練起來。#武當 #健康 #養生

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初學打坐身形調整很重要，一起做。#武當 #養生 #健康

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快速端坐打坐入定口令（上），練起來。#武當#打坐 #鍛鍊 #養生

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每天堅持鍛鍊可以舒活筋絡，練起來 #道家養生 #武當 #打坐

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打坐入靜很簡單，跟著做 練起來#武當 #打坐 #養生

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打坐六步骤（一）武當傳統基礎入門練法

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打坐時身型的基本要領。#養生 #武當 #打坐

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打坐教学！清理和打坐！在家也可以用这个方式打坐！ 无论是谁都可以学哦

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打坐有多可怕？一旦進入這種「虛靜」狀態，能量源源不絕！南懷瑾#修行思維 #修行 #福報 #禪 #道德經 #覺醒 #開悟 #禅修

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[60 minutes] Meditation Music ★︎ Quickly Open The Chakras, Purify \u0026 Release Negative Emotions

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太极的虚实转换是灵动变化的学问，虚实最核心的要诀是虚在当守，实在必冲，对这八个字的正确理解是掌握虚实转换的关键，训练出虚实转换的功夫，才能行云流水，养生疗愈身心

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【雙盤不是夢】苦行老師教您雙盤打坐鬆筋術

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明师难遇：国学大师南怀瑾教静坐

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【太極老師瞳瞳 專訪 （cc中文字幕）】 太極｜武當內家太極神功｜少林長拳｜太極本質｜張三丰｜點止氣功咁簡單｜功在日常中｜太極承傳｜太極誤解｜太極科研｜覺察能力

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很多人打坐冥想會心思混亂、雜念叢生，方法錯了就會耗神殞命走火入魔，打坐入定的真正秘訣！【無有淺談】

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女性如何打坐修行 | 張至順真人答疑 3

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实拍修行者在喜马拉雅山修行，在山洞里打坐，呼气声像打雷一样

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快速打坐入定就这样调整身形姿态#打坐 #冥想 #道家养生 #健康

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打坐六步骤（二） 武當傳統基礎入門練法

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打坐的基本身形你是否做對了？#養生 #健康 #修行

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打坐時心中有雜念看這裡，練起來。 #道家養生 #武當 #打坐

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打坐腰疼看這裡。#養生 #武當 #打坐 #鍛鍊

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打坐六步骤（三）武當傳統基礎入門練法

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快速端坐打坐入定口令（下），練起來。#武當#打坐 #鍛鍊 #養生

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教你快速打坐入定的好方法。#打坐 #武當 #修行

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打坐時正確的調息方法，練起來 #武當 #打坐 #鍛鍊 #養生

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快速打坐入定口令，練起來#武當 #打坐 #鍛鍊 #養生

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哦豁 教你快速打坐入定的口令。#道家養生 #武當 #打坐 #冥想

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道家打坐的心法意念，一起做。#道家養生 #武當 #打坐

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打坐姿勢的玄機,靜坐的科學,打坐竟然可以這麼神奇#修行思維 #修行 #福報 #禪 #道德經 #覺醒 #開悟 #禅修

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