【健康づくり応援シリーズ②】身体活動編～膝伸ばし～

(9:1econd)

【健康づくり応援シリーズ①】身体活動編～イスからの立ち上がり～

(8:46)

ひざ痛予防② おしりのストレッチ（すこやか健康づくり運動）

(1:6)

【医師が教える健康体操】　同時膝伸ばし(四頭筋)編！！

(3:6)

＜膝痛予防・改善編＞自宅でできる運動・ストレッチ／仙台大学 健康づくり支援班 健康づくり運動

(4:19)

ひざ痛予防③ もも前側の強化（すこやか健康づくり運動）

(1:)

膝痛を予防しよう！～運動編上級～

(16:5)

ひざ痛予防① もも前側のストレッチ（すこやか健康づくり運動）

(1:22)

中居氏の引退にモヤモヤした人へ、精神科医目線で少し語ります

(12:25)

しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】#家で一緒にやってみよう

(10:34)

【HANDCLAP】２週間で１０キロ痩せるダンスをノーカットで３０分踊ってみた！【2 Weeks 30min HANDCLAP Challenge!】

(29:15)

【早く知りたかった】週2回のズボラ腎臓体操で腎機能改善。理学療法士直伝の運動を紹介します。

(18:36)

健康に効果あるウォーキングは何歩？週何回？京都大学大学院が研究結果を発表。

(1:53)

【異世界漫画】「姉は婿と結婚することで伯爵家を継ぐことになる」地味で平凡な容姿のせいで母は私を蔑んでいた。妹と比べられて育ってきた私がめげなかったのは、妹のおかげだった…？1~8【マンガ動画】

(1:18:21)

【膝痛予防】半月板の負担を減らす！ウォーキング・ランニングのコツ。

(11:18)

【8分骨盤調整】股関節を柔らかくしてスッキリ痩せやすいカラダに!!簡単な骨盤矯正ストレッチ

(8:45)

【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。

(11:40)

【補足・雑学】09身体活動･運動と健康

(11:28)

保健師・ＰＴが教える５分でＯＫ！！おてがる運動 「No.17 膝痛予防 実践編」

(5:21)

筋トレ・膝伸ばし

(3:1econd)

【線路どこ？😳】TikTokで秒で削除された動画

(10)

健康づくりのための身体活動　#健康 ＃健康づくり #身体活動 #健康を保つ三要素　#運動しすぎのリスク #一日平均歩数 【県民健康づくりセミナー令和６年１月配信】

(14:10)

02健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023

(14:9)

ひざ痛予防⑤ おしり側面の強化（すこやか健康づくり運動）

(1:6)

膝の水は足首が原因！アプローチして膝の捻じれの原因を解消して足首から膝を治療する方法マッサージやストレッチ！1/2#膝の水#膝の水抜き#膝痛い

(4:11)

01健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023

(12:13)

【7歳】筋トレで人生を変えてみた#Shorts

(37)

電車に乗ってたら kindness in Tokyo #shorts

(16)