強效燃脂－4分鐘爆汗TABATA全身訓練（不需任何器材）| YANKIDIN

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強效燒脂★20分鐘HIIT居家訓練（不需任何器材）| YANKIDIN

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爆汗挑戰🔥 24分鐘快速燃脂Tabata、告別大肚腩 | 24 MIN FAT BURN TABATA HIIT WORKOUT

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全身运动必备影片【爆汗燃脂】- 10分鐘TABATA居家運動 ｜無需器材運動 - 等级2

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4分鐘爆汗TABATA跟美女一起減肥瘦身 (TABATA WORKOUT 4MINUTES)

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爆汗挑戰🔥 12分鐘快速燃脂運動、告別大肚腩| 12 MIN FAT BURN TABATA HIIT WORKOUT

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4分钟tabata 跟练,来跟我一起动起来,在家也能瘦肚子

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20 MIN LOW IMPACT FULL BODY BURN-knees friendly | 20分鐘低強度全身燃脂運動 膝蓋友好 間歇運動 爆汗減脂【Bellysu減肥中】

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【進階】20分全程站立 高強度HIIT訓練 (爆汗💦、無器械、瘦身有氧) | 20 MIN KILLER HIIT FULL BODY WORKOUT

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30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】

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大陸醫生第一次瞭解台灣醫療被震驚了！內心破防不是一點點！這就是我希望醫德醫療應該有的樣子！

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【初階】30分鐘 無跳躍HIIT (適合新手、大體重)

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燃脂操2

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【初階】減掉大肚腩🔥 15分鐘全身燃脂運動、無跳躍、不傷膝、簡單有效 (新手、大體重適用)

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10 MIN No Jumping Full Body HIIT-all standing, no equip, easy to follow, fat burn【Bellysu減肥中】

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新年第三练，肩宽背厚，有富贵包的姐妹，可以试试这组Tabata，每天4分钟，给自己夏天穿吊带的清爽身材

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男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

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【初階】 4分鐘快速燃脂TABATA訓練🔥 省時、爆汗(每天2-3次) | 4 MIN BEGINNER TABATA HIIT WORKOUT

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4分鐘Tabata運動 極速燃脂全身 (初級版)

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燃脂操

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減肥瘦身系列 - 超燃脂tabata 8分鐘間歇訓練tabata workout 8 minutes

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【中階】爆汗瘦全身！ HIIT燃脂運動

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4分鐘TABATA瘦全身，大體重不跑不跳瘦全身，健康瘦身一起來吧

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4分鐘Tabata訓練

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4分鐘tabata極速燃脂訓練丨中級版跟練健身操，動作簡單易學，適合120~150斤的人，每天堅持練習，夏天一定逆襲成功！

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【4分钟跟练】TABATA燃脂训练，超强瘦全身，甩掉大肚腩，赶紧一起锻炼起来吧 #tabata #燃脂 #健身 #瘦肚子 #居家锻炼

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肚子有贅肉的這樣hiit練！瘦出螞蟻腰真的非常簡單，男女都適用！#居家鍛煉 #減肥 #減肥逆襲

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【進階】20分超燃脂HIIT卡路里殺手 全身訓練/ 無器械 居家有氧運動 | 20 MIN KILLER HIIT FULL BODY WORKOUT

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全球公認，瘦肚子最快的hiit運動！#hiit #咖啡先生 #客製化瘦身 #瘦身 #減重 #減肥 #減脂 #瘦肚子 #瘦腿 #推薦 #fyp #瘦身推薦 #減脂肪 #代謝上升 #快速瘦

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4分钟TABATA燃脂训练，每天3～6遍# 燃脂爆汗

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