心神不宁，跟我一起练习武当云手15分钟，回来告诉我什么感觉 健康养生 知识分享 武当道家功法太極拳ですTai Chi, the Taoist martial art

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练习起来，每天两次练习每次五十次轻松肩背 #道系青年 #道家养生 #健康小妙招 #武当山 #武当

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武当钟云龙道长带你习练养生功法，养护人体关节

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单手风火轮练习 简单动作，多加练习#道系青年 #道家养生 #改善体态

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林岱樺驚爆賴清德暗黑勢力？吳子嘉預言她選高雄幹到底【#新聞大白話】20250221-1｜#黃揚明#李勝峰#羅智強

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武当山道长表演内功，被全场老外嘲笑，30秒后所有人鸦雀无声

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张至顺道爷讲解呼吸与打坐 受益匪浅 珍贵视频

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川普喊話習近平早日訪美 想簽貿易協定要中國買更多美國貨 ft.賴岳謙、郭正亮【Yahoo TV#風向龍鳳配 】

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馬保國被封殺，陳師行欲接班：我要和自由搏擊選手比全能，你們要講武德！

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这四位轻功高手不简单，个个有武术绝技，动作难度没几个人会 These four light masters are not simple, each with martial arts skills

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小三1.3億公司金主曹興誠？網嘲范雲被丟包了還不下車【#新聞大白話】20250221-2｜#黃揚明#李勝峰#羅智強

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中醫保健你要知 太極調息養生功 (1)

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陈式太极拳精要十八式精演版，动作规范，劲力饱满，入门好范本

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养生太极操：张广德老师

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武当道门养生功 冬去春来练起来，养腰壮肾，通小周天，你学会了吗#马步 #八段锦 #拉伸 #养生

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这一招是我每日锻炼前必练的热身动作之一，这个动作练习十分钟你会发现全身热起来养生 道家养生 暴汗燃脂瘦全身 古法养生 道家文化

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0215(六)政翰老師陪你練二胡基本功

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你不需要听懂直接感受强大的慈悲！观音祈请诵【藏语男女合唱】Feel powerful compassion! \

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15分鐘養生太極功(Chinese version)

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拉伸组合动作 分享三个拉伸动作给你们，每个动作练习30次 #道家养生 #拉伸动作

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超级简单的桩功，提阳气，聚能量，一学就会 Super simple pile skills, gather energy, and you can learn it in one go

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热身锻炼前必做动作之一，一招怒目增气力，没事早晚打两拳道家养生 道家文化 暴汗燃脂瘦全身 古法养生 养生操

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武当道长陈师行：19米跳下毫发无损，这就是你说的要相信科学？

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武当道门养生功 每天6组，脱敏升阳，提升阳气，胜过天天吃生蚝，你学会了？#八段锦 #马步 #拉伸 #古法健身

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这个练功就要一本正经的练，不然一不留神浪费了时间，还练不好功。 #武術 #武术 #martialarts

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