中醫保健你要知 太極調息養生功 (1)

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中醫保健你要知 太極調息養生功 (2)

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中醫保健你要知 太極調息養生功 (3)

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「浸大中醫話您知」系列 - 太極養生拳

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【淨太極基本功篇】調息法

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陽後乏力的恢復動作：握拳呼吸操，養護心肺，增氣力！【武醫張鵬養生】

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元氣導引（一）/ 前後擺動。保健功。詹景琦中醫師。養生功教學

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不傳之秘，吐納之法，迅速打通小周天，不传之秘，吐纳之法，迅速打通小周天 #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #知识分享 #養生 #養生動作 #呼吸 #保健 #養生道 #

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中文, 太极，健康法，呼吸法，养生太极拳，养生气功，增强免疫力

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太極養生功

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太極養生功法

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基礎入門第一課！調息！你真的會呼吸嗎？

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