DJ健身操《别知己》每天坚持跳几遍，舒筋骨解疲劳，一身轻松

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别知己 Jun2023. Teresa Lee 广场舞，完整版，健身操

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全民健身《肩颈保健操》，适合肩颈酸痛、麻木感的中老年

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家庭版《塑形肩颈操》，不跑不跳，改善驼背、肩颈痛，塑形美体

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简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”

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“筋长一寸，寿延十年”，5分钟全身拉筋健身操改善肩颈一身轻松

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广场舞完整版长视频健身系列二，4首音乐15分钟每天跳2次不肥胖

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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广场舞长视频健身系列九，缓解肩周颈椎痛、安睡眠促消化强免疫力

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新编组合广场舞健身操，10分钟跟跳长视频，3首串烧音乐更带劲

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学会一套肩颈操，跟着音乐在家练，改善肩周疼、颈椎痛冬天正当时

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经典3首健身操《如果没有遇见你》《恋曲1990》《阿里山的姑娘》

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“少时不养生、老来养医生”广场舞健身组合操，壮体魄、防三高

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人过50岁不显老，“笑一笑、十年少，练一练、筋骨健”健身广场舞

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二个农妇爱跳舞：累了倦了，欣赏一首《酒醉的蝴蝶》健身舞，陶冶情操愉悦心情

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广场舞DJ版《红尘雨》旋律优美，歌声醉人心扉，越听越好听

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