入睡難，半夜醒，菊花泡水加一寶。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #中醫養生 #中醫調理 #shorts

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经常失眠睡不着，试试菊花的这三种辩证搭配，调理失眠、入睡难。#健康 #中医 #养生 #科普 #失眠 #菊花

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入睡困难还容易醒，菊花这样来搭配。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #中醫調理 #失眠治療 #失眠救星 #shorts

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總是失眠睡不好，菊花加一寶！#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #中醫調 #shorts

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#菊花 配三宝，改善入睡难、容易醒~#中医药文化 #健康科普 #健康知识 #健康知识分享

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菊花加一寶，失眠朋友收藏好！#健康養生 #健康科普 #健康飲食 #養生知識 #健康2.0 #中醫養生 #養生 #中醫傳承 #疾病預防 #中藥 #中藥材 #shorts

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菊花加上它泡茶清肝臟解熱、鎮靜安神都有效；黃色白色哪款好？禁忌一次看懂（2024.06.07）| 健康1+1 · 直播

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醫生提醒:經常半夜凌晨3-4點醒來，可能是4種疾病先兆！失眠的你一定要看看

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凌晨3點容易醒，4件事情不要做！2條經絡要疏通，一覺睡到大天明！從此告別失眠早醒！

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半夜三更總是早醒，掌握2個“絕妙”方法，終於一覺睡到天亮【健康管理師李曉】

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肝火旺入睡難，菊花泡水這樣用。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #中醫調理 #shorts

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入睡难困、半夜总醒，可能是这个原因。 #睡眠  #健康科普在快手  #中医调理

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菊花加一物，改善失眠入睡难，牢记搭配不吃亏。 #失眠  #改善失眠

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枸杞泡水加一物，神仙都給你讓路！ #healthy

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红糖加一宝，调理顽固性失眠#中医 #失眠 #医学科普 #健康科普

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开水冲红枣，失眠不来找科普涨知识睡眠失眠Ψ0EL0

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半夜总是醒，应该多喝这个水。半夜總是醒，應該多喝這個水 #涨知识 #医学科普 #中医 #中醫 #知识分享 #健康 #科普 #健康科普 #養生 #健身 #中医文化 #睡眠 #失眠 #肝臓

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總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？

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总是半夜醒来，入睡困难，多梦，早醒，睡眠浅，起夜多，白天疲劳任何睡眠障碍到底是什么原因？看醒来时间就知道是哪里出了问题！睡觉前如果按这里让你一觉到天亮!

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半夜总是醒，两味中药安睡一整晚

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菊花茶不是所有人都適合，這類人要避免！

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肝火不降入睡难，两味中药清肝泻火~#蒲公英 #菊花 #酸枣仁 #中医药文化 #你有这些症状吗

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護睡眠，養全身，3個你不得不做的黃金動作！护睡眠，养全身，3个你不得不做的黄金动作！ #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #養生動作 #養生 #養生保健 #睡眠 #失眠救星 #失眠救星

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