사이드에서 손쉽게 수비 한 명 제쳐버리는 기술(일명 음바페 드리블) ㅣ GOALE

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사이드 포지션에서 컨트롤과 끝낼 수 있는 주짓수 기술 #컨트롤 #초크 #라펠초크

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사이드에서 돌파시 필요한 개인기! 이제 자신감을 가지자!

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윙 플레이 쉽게 하는 법! 사이드는 쉽게~ (잃어버린 약발을 찾았다)ㅣ🌱아마도 늘겠지? 13화🌱

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Side position submission that even beginners can follow right away

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5가지 사이드 이스케이프!!

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[주짓수기술] 사이드 포지션 서브미션 콤보 (키락/암바/기무라) jiujitsu Side Position key look, armbar, kimura look

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[현장영상] \

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A soft dish made with simple ingredients and 2 eggs 🥞 How to make fluffy soufflé pancakes

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[오늘 이 뉴스] \

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감자탕! 돼지등뼈 없이도 가능해요 (feat. 찍어먹는 겨자 소스 만들기)

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호형이 직접 경기 뛰면서 알려주는 사이드 윙 플레이!!ㄷㄷ(진짜 꼭 봐야댐..)ㅣ 🌱아마도 늘겠지? 9화🌱

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가벼운 사람을 위한 주짓수 기술 [클로즈가드-오버훅에서 연결되는 서브미션]

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사이드마운트 탈출 방법(이스케이프)

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이런 팁은 처음이다... 형일이형이 직접 뛰면서 알려주는 실전 센터백 강의!!ㅣ 🌱아마도 늘겠지? 11화🌱

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사이드 이스케이프 - 그랜비 롤 Side Escape - Granby Roll (기술도움 : 김민우) #그랜비롤 #GranbyRoll

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[주짓수기술교본#04] 사이드암바의 정석!! 시합에서 통하는 방법!!

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주짓수 기초 사이드탈출 새로운 개념영상, 기본 탈출과 서브미션까지 방어할 수 있는 사이드 탈출방법

(9:42)

사이드압박,유지,컨트롤하는 방법,주짓수기초

(11:26)

사이드 서브미션 Side Submission (기술도움 : 박현석) #사이드서브미션 #SideSubmission

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[주짓수기술교본#02] 사이드는 이렇게 컨트롤해야 상대가 탈출 못합니다.

(18:34)

사이드에서 잘통하는 마무리 기술, 사이드 마운트 암바 [1분 주짓수]

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[주짓수기술] 사이드 포지션 탈출법

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사이드 포지션 서브미션 Side Position Submission - \

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주짓수기술 사이드컨트롤 \u0026 서브미션 3가지 jiujitsu side control \u0026 submissions

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역습상황에서 라인에 붙어 있는 윙어들 없지??

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Perfect taste tuna kimchi pancake, making 3 popular side dishes ❗

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누구나 따라할 수 있는 초간단!! 로우번묶기

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나만 알고 싶은 기술#3 [사이드 마운트에서 깜짝 역전하기 feat:남양주 굴리기]

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