ทบทวนความรู้สึกตนเองผ่านศิลปะ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(4:47)

ฝึกเขียน Small wins และวาดภาพมอบรางวัลให้หัวใจตัวเอง | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(9:3)

การเขียนเพื่อเยียวยาจิตใจ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(7:3)

การฝึกหายใจ เพื่อปรับสมดุลอารมณ์ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(6:46)

กิจกรรมแยกแยะเสียงแห่งแรงกดดันผ่านการวาดรูป | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(13:)

วาดเส้นคลายเครียด สร้างพื้นที่พักใจให้ตนเอง | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(5:59)

ปลดปล่อยอารมณ์ลบด้วยการวาดรูปและการเขียน | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(11:26)

ท่ากายภาพ สำหรับคลายอาการเจ็บปวด | คนสู้โรค

(24:25)

อาจารย์ยอด : รู้จักพอ [น่ารู้]

(37:42)

สุขภาพดี ด้วย 6 วิถี ’Lifestyle Medicine’ เวชศาสตร์วิถีชีวิต l สายสปีชพอดแคสต์ x Aestheta Clinic

(51:29)

รักตัวเองอย่างไร ให้คนหลง | เก(ล)าลัด Podcast เคล็ดลับฮาวทูเกลา EP.7

(24:4)

เติมธรรมเข้าสู่จิต|ปล่อยวางจากทุกข์ ชีวิตก็สุขได้|พ้นทุกข์|พ้นเศร้า|ใจปล่อยวาง#ธรรมะสอนใจ

(16:58)

406 - ฟื้นวินัยชาวพุทธขึ้นมา ให้เป็นวิถีชีวิตของสังคมไทย

(41:22)

Small Win ทำเล็กแต่สำเร็จได้ยิ่งใหญ่ - คิด++ EP.11

(4:11)

10 Podcasts จัดระเบียบชีวิตใหม่ ทบทวนเป้าหมายการเดินทางอีกครั้ง | Podcast Longplay MM

(2:5:57)

ดนตรีเพื่อสมาธิ4 (ผ่อนคลาย บำบัดความเครียด) Meditation music

(1:10:52)

การแพทย์อนาคตทำคนไม่ให้ป่วย ด้วยเวชศาสตร์วิถีชีวิต

(6:23)

ธรรมะคีตะชุด วิถีชีวิตใหม่

(45:32)

หายใจให้สมดุล สร้างแรงบันดาลใจเชิงบวก ผ่านการทำคอลลาจ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(11:4)

สาดสีปลดปล่อยความเครียด | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(5:26)

EP.383 คุยกันเรื่องความคิด วิธีคิดและความคิดสร้างสรรค์

(1:8:)

Flower Mandala ดูแลใจด้วยศิลปะ และธรรมชาติ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(5:22)

ทำความรู้จักกับความเครียด | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(5:42)

เกมพัฒนาความคิดบวก | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(6:38)

ฝึกลมหายใจช่วยกระตุ้นการรับรู้ของร่างกาย | ปรับก่อนป่วย

(6:49)

ฝึกลมหายใจแบบเย็น เพื่อความผ่อนคลาย | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(9:8)

\

(31:1econd)

โยคะผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(6:4)

9 พอดแคสต์ คู่มือแด่ “ผู้โดดเดี่ยว” เพราะชีวิตต้องอยู่คนเดียวให้ได้ | Podcast Longplay MM

(1:52:)