มากระโดดเชือกกันครับ ช่วงนี้ตัวตันๆ😅 #kaikamto #jumprope #กระโดดเชือก

(44)

มากระโดดเชือกกัน #กระโดดเชือก #jumprope #kaikamto #เชือกกระโดด #ไมคไร้สาย

(51)

20min PYRAMID JUMPROPE INTERVAL โดดเชือกกันค่า!

(23:11)

มากระโดดเชือกกันครับ #ครูไก่ #กระโดดเชือก #jumprope

(1:)

เย็นแล้ว มากระโดดเชือกกันครับ✌️ #ครูไก่ #กระโดดเชือก #สอนกระโดดเชือก #jumprope

(38)

แถลงการณ์จากทับทิมและทีมงาน Epic Time

(25:27)

10 ท่า ควรยืดหลังกระโดดเชือก | ยืดน่อง ยืดหน้าแข้ง ยืดผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

(10:35)

วิธียืดกล้ามเนื้อ/วอมอัพ ก่อนกระโดดเชือก | WARM UP

(11:43)

4 เทคนิคกระโดดเชือกง่ายๆ สำหรับ ”มือใหม่” (ใครยังโดดไม่เป็นฝึกตามได้เลย) | How to Jump Rope

(6:55)

กันต์เอง - สุขภาพดีสู้โควิด19 โดดเชือก2,000ครั้ง #กันต์เอง

(5:21)

MY TOP 10 JUMP ROPE MOVES FOR 2019! YOU HAVE TO TRY THESE! | by Rush Athletics

(8:1econd)

ลดน้ำหนัก ด้วยการกระโดดเชือก 100 ครั้ง ติดกัน 30 วัน จะเกิดสิ่งนี้ขึ้นกับคุณ I หมอหนึ่ง Healthy Hero

(20:55)

25นาที cardioลดไขมัน ไม่กระทบเข่า (beginner and overweight friendly)

(25:34)

4 ท่ากระโดดเชือกง่ายๆ สลายไขมัน | JUMP ROPE

(4:29)

วิธีการยืดกล้ามเนื้อ วอร์มอัพ ก่อนกระโดดเชือก | Warm Up

(5:8)

เย็นแล้ว มากระโดดเชือกกันครับ #kaikamto #กระโดดเชือก #jumprope

(22)

มากระโดดเชือกกันครับ✌️ #กระโดดเชือก #jumprope #เชือกกระโดด #ครูไก่ #kaikamto #สอนกระโดดเชือก

(45)

วิธีกระโดดเชือก

(4:3)

มากระโดดเชือกกันครับ✌️ #ครูไก่ #jumprope #กระโดดเชือกกัน #กระโดดเชือก #kaikamto_trainer #kaikamto

(1:)

มากระโดดเชือกกันครับ✌️ | Jump Rope

(34)

กระโดดเชือก 30 นาที ลดน้ำหนัก ลดไขมัน กระชับสัดส่วน | 30 Minutes Jump Rope Workout

(31:25)

10 ท่ากระโดดเชือกเท่ๆ🔥| @Kaikamto

(46)

ท่ากระโดดเชือกเท่ๆ #kaikamto #jumprope #กระโดดเชือก #ครูไก่

(45)

สาเหตุแรก ที่กระโดดเชือกแล้วติดเท้า!!! แก้ไขตามนี้ได้เลย✌️ | How to Jomp Rope

(6:42)

วิธีง่ายๆ ที่คุณเปลี่ยนได้ 11 ข้อดีของการกระโดดเชือกเผาผลาญไขมันลดน้ำหนักได้ดีมากๆ สู่ความสำเร็จ

(5:44)

4 ท่ากระโดดเชือกแบบนักมวย #boxerjumprope #boxer #jumprope #kaikamto #ครูไก่ #กระโดดเชือก

(22)

#กระโดดเชือก #jumprope

(16)

5 ท่ากระโดดเชือกง่ายๆ สำหรับมือใหม่ #ครูไก่ #สอนกระโดดเชือก #jumprope #howtojumprope #kaikamto

(46)

#กระโดด #เชือก #เต้นรำ #กระโดด #jumpprope

(27)

สอนกระโดดเชือก ”สำหรับมือใหม่” พร้อมวิธีปรับเชือก/มัดปมเชือก | kaikamto

(6:5)