[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「給自己一覺好眠」

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「不忘照顧心靈」系列 - 「洗手也靜觀」

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[不忘照顧心靈] 系列 - 「洗手之外，不忘照顧自己的心」

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[不忘照顧心靈] 系列 - 「帶著好奇心，與不愉悅的感覺共處」

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Relaxing Music with Water Sounds Meditation - Bamboo Water Fountain Healing - Sleep

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Cold billionaire is sick, must sleep with woman with mole on waist to survive, but she'll die!

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睡覺前必聽的冥想練習📿｜煩惱的一天讓疲倦的自己放鬆心情吧💚 ｜享受水晶缽聲音盛宴 - Athena Wong Mindfulness

(20:23)

放鬆... 呼吸... 廣東話冥想練習

(15:1econd)

前世，丈夫出軌要我淨身出戶，女兒叫我滾出家，說要小三做她媽媽。再睜眼，回到老公要求我辭職照顧孩子。我冷笑，這種爛基因的叉燒，誰要啊？

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女囚犯被摸屁股，怎料她智商200，只用1滴水，當上監獄老大！典獄長都怕她！

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你要能把自己當重要的人心疼 ft.曾寶儀｜生命中最大的寶藏就是你自己

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意象鬆弛法 (廣東話) | 照顧情緒健康 Emotional Care

(14:25)

靜觀身體掃描練習

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壹口氣看完2K畫質《奇異博士》神經外科醫生史蒂芬·斯特蘭奇失去雙手，在古壹法師的幫助下成爲了擁有超凡魔力的奇異博士！#drama #电影解说 #奇幻 #奇异博士 #漫威 #电影

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[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「在不確定中穩定心神」

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[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「與煩惱同行」

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[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「滋養我們緊張的身體」

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[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「給身體一份慈愛」

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[不忘照顧心靈] 系列 - 「停一停，給自己一個呼吸空間」

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[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「照顧焦慮情緒」

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「不忘照顧心靈」系列 - 「灌溉心中慈愛友善的種子」

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「不忘照顧心靈」系列 - 「坐立不安？不如靜心步行」練習?

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慈心禪~傳燈法師聲音導航

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