2个鸡蛋3个红枣蒸着吃，常吃面色红润美容养颜气色好，胜似吃燕窝

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紅棗這樣吃，睡眼好了，老人斑也消失不見了，多年的貧血也好了，比吃20萬補藥還要好！

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多吃红枣对身体有哪些好处？

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红枣和生姜是绝配，教你自制红枣姜糖，软糯Q弹，暖胃又补气血！超级的好吃！Red dates and ginger candy。

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每天吃3颗，胜过补药！健脾、养肝、防大病！日食三颗枣，长寿不显老，无论当水果，还是入菜、入药，枣都深受大家喜爱，几位参加节目录制的国医大师在节目里介绍，自己的养生秘诀之一就是每天吃几颗枣【老安谈健康】

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拯救老年痴呆的食物，一周吃两次，增强记忆力，防止脑萎缩，健脑效果非常好！【养生大讲堂】

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生薑和紅棗是絕配，教你養生做法，做一次喝一夏天，隨吃隨取，超方便 。【Magic Food】乐乐妈 、生姜红枣， ginger and red dates 生薑和紅棗是天生一對

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每天这样拍一拍 畅通全身气血 就连痰都化了【养生有道12】

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紅棗功效 抗衰老防病是真的嗎 | 紅棗水 紅棗直接吃 煲湯 紅棗怎麼吃最好 ? 營養師媽媽Priscilla

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松软香甜的红薯大枣开花馒头，不加泡打粉，个个开花！超级好吃！

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脾虚百病生，湿气重的5种症状，常喝一个食疗方，脾胃慢慢好起来！逼出体内湿气，痰湿祛一身轻

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維生素K2的最好食物,維生素D3k2 的最佳比例與作用,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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多次尝试的完美配方，酥软温润的枣泥酥，我永远的诱惑

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月饼糖浆｜纯白糖熬煮，小分量家庭做法，小白也能100%成功

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老了怕得骨質疏鬆？這種肉一周吃3次，比鈣片還強20倍！98歲也能健步如飛！

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四种方法帮您助眠｜鸡蛋枸杞红枣汤：养肝肾、益气血、治气血虚失眠。酸枣仁粥：养心安神、缓解神经衰弱、黑眼圈。枸杞菊花酒：养肝明目、舒筋活血、缓解夏湿热。泡脚：养肝益肾、祛除暑热、泡后按揉脚心【老安谈健康

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三九寒天吃马蹄，三个养生搭配法，学会不吃亏。 #知识迎新年 #春节新知锦囊  #过个快手健康年

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冬天多吃紅棗好處多，買來做麵食，補中益氣，養血安神，收藏了 【三丰美食】

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