巻き型猫背を解消！たった1分で姿勢改善＆肩こり解消

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巻き肩をたったの１分で治す！ダイエットは姿勢から！！

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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【巻き肩】ストレッチ解消！ 首肩こりがスッキリ「姿勢美人」で華奢見え　たった１回で変わる３分間ストレッチ

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寝ながら1分巻き肩、猫背解消してどんどん痩せる｜つらい首、肩のこりも解消する方法 #Shorts

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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【超有料級】たった1分でできる猫背を劇的に解消する驚きのセルフケア術（巻き肩・姿勢改善）

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【非常識なセルフケア】猫背！巻き肩！たった２分で改善して肩こり解消〜バストアップまでゲットする方法。

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【姿勢がが変わると見た目-5kg】猫背・巻き肩・ガチガチ背中を1回でほぐして整えるストレッチ

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【10分】 美しい背中を作る魔法のストレッチ　肩こり解消にも効果的！ #509

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[For Busy People] Fix Stubborn Hunchback in 3 Min! Prevent Shoulder \u0026 Neck Stiffness.

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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肩こり解消！立ったままひどい肩こり即効軽くなる簡単エクササイズで、猫背巻き肩首こりストレートネック改善も！自分で出来るほぐす運動です。

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【毎日10分】 姿勢改善ストレッチ　猫背、巻き肩、体のゆがみ、骨盤調整に効果的 #579

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これすると...猫背が治る！立ったまま姿勢矯正＋ストレッチ方法 #shorts

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【3分だけ】座ったままガチガチ背中と首を根本からゴリッとほぐすストレッチ

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【Eng Sub】 Improve the rolled shoulders and stoop and look fine! Daily exercise that you can sit down

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これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】

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