背薄一寸，寿长10年，3种方法保养脊背！

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俗话说：背薄一寸，寿长十年，后背如同身体的晴雨表，每天3到5分钟，拍到后背热乎乎，风雨不来，晴空万里 #养生

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背薄一寸 寿长十年 #relax #推拿 #放松 #back #Bone setting #正骨

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俗话说：背薄一寸，寿长十年，每次拍到后背热乎乎，整个人都轻松了 #拍打 #膀胱经 #拍打操

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筋长一寸，寿长十年？有科学依据吗？喜欢养生的朋友看过来。

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“筋长一寸，寿延十年”，5分钟全身拉筋健身操改善肩颈一身轻松

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俗话说：背薄一寸，年轻十岁，后背为阳，每天拍背3到5分钟，后背舒服，周身轻松，坚持一个月，你会来感谢我 #拍打养生 #拍打操

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