俗话说：背薄一寸，寿长十年，后背如同身体的晴雨表，每天3到5分钟，拍到后背热乎乎，风雨不来，晴空万里 #养生

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俗话说：背薄一寸，命长十年，后背如同身体的晴雨表，每天坚持拍背5分钟，晴空万里，周身轻松 #拍打养生

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睡前拉筋 瑜珈 伸展 跟日本凍齡女生一起改善睡眠品質 幫助代謝

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【Fitness】5分钟开肩美背get女神同款仙女背、蝴蝶骨！告别圆肩驼背、虎背熊腰！一起练就绝美背影杀！

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袁腾飞会员专享：历史上为啥从不实行计划生育？#方生精选 #history #china #popular #podcast #share

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10分钟瘦背瘦手臂运动，让背变薄变挺，消除拜拜肉，简易高效，适合看剧跟练【周六野Zoey】

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川普傻疯了，2月1日起同时征收加拿大墨西哥25%关税中国10%关税（20250131第8088期）

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北京西郊習近平建末日地堡，戰時指揮中心比五角大樓大10倍！川普版星球大戰「美國鐵穹」再推太空攔截系統，對抗中俄；「撒旦二號」成啞彈，普京尷尬！【江峰漫談20250131第1015期】

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美披露驚人情報：北京以西30公里，習近平藏著一個大圖謀！習的真實想法在這兒都暴露了（文昭談古論今20250131第1513期）

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2025年1月31日白宫记者会：对中国加拿大墨西哥开征关税｜新冠病毒源自武汉实验室｜川普遣特使访委内瑞拉｜非法移民送关塔那摩｜川普飙粗口（中文字幕）

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突发！白宫宣布2月1日加税；加墨25%，中国加增10%；大戏刚开始，美方还有三大后手；讲好中国故事，安徽卫视出丑闻。

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卡罗琳·莱维特成为美国历史上最年轻的白宫新闻秘书，1997年出生。她是共和党闪亮的政治新星，信心十足，深得总统特朗普赏识。华人年轻女性跟她出现在同一个空间，可借鉴之处显而易见。

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面積為五角大樓10倍，習近平興建末日掩體；DeepSeek惹麻煩，將成AI版華為；美墨加關稅戰週末開打（政論天下第1526集 20250131）天亮時分

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川普兑现关税 北美贸易战开打，习近平可以安睡了/川普白宫会见黄仁勋/王剑每日观察/20250131

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【中高齡運動 - 睡前舒緩運動】睡前的放鬆伸展運動，促進睡眠品質 ▏北木健身

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✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

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背薄一寸，年轻十岁！背厚你就这样练，在家就可轻松改善#含胸驼背#富贵包 #健身

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Tabata 4分钟 美背

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这个地方有多柔软，你就有多年轻#脊柱养生#背部按摩#擀筋棒开背#背薄一寸年轻十岁#生活小妙招

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背薄一寸年輕十歲分享這套簡單動作，在家就可輕鬆練習，改善含胸駝背！ #肌肉 #shorts

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背薄一寸，命长十年！学会一招，百病全消，从此按背不求人

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背后了很多年，这样练可以改善 #背薄一寸命长十年 #改善圆肩驼背 #改善弯腰驼背 快手 #健身

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背薄一寸，寿长十岁！肩宽背厚，虎背熊腰看过来！！！

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