竖叉一字马魔性训练！云棋舞蹈工作室！

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横叉一字马魔性训练来啦，云棋舞蹈工作室

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竖叉一字马超魔性训练来啦，云棋舞蹈工作室

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竖叉一字马魔性动作合集来啦！云棋舞蹈工作室超魔性更新

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竖叉一字马训练一直找不到方法？过来练！保证管用！云棋舞蹈超魔性教学。

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能下竖叉但搬不了腿？云棋舞蹈超魔性训练！过来练！

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你们问的大跳分解步骤！超魔性，云棋舞蹈工作室

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外开魔性训练！！一起来！！云棋舞蹈工作室

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手部软度！魔性训练！云棋舞蹈工作室

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以胯带身是走进浑圆一气 周身整力的关键阶段 胯的松活灵动，可以摆脱一身僵紧，让双腿轻灵有力，让气机沉降，头脑清醒，肩胸背不再僵紧

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范丞丞花式劈叉堪比跳街舞 张新成筋骨清奇吓呆众人《青春环游记》 第8期 花絮 20190622 [浙江卫视官方HD]

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适合跳舞的发型都有哪些？显专业 提气质 更干练利落 长发短发都适合哦

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chinese dance school flexibility training |一字马|中国舞柔韧训练|

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#人体时钟 踢腿时钟各路网友挑战，更有搞笑小哥的乱入，来看看谁做的更标准吧。

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只需4步，改善含胸驼背/提升气质/塑形美体，每天练一次，科学有效开肩美背跟练版

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她作為中國古典舞的標桿，將每一個動作神韻展現到了極致！她對舞蹈的匠心令人嘆服！｜匠人集

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在美国如何学习中国古典舞？|舞蹈教学Chinese Classical Dance

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如何提升舞感，让手指柔软纤长？掌握这3步，帮你从零基础到专业。

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教你，动脖子移颈！新疆舞扭脖子！

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魔性掰手，一起来练。云棋舞蹈工作室

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点翻身魔性纠错来啦，云棋舞蹈工作室

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教你，在家解锁一字马——竖叉 【马马Mona】

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日常必备：舞蹈竖叉一字马最详细跟练教学，10个动作每天练一遍

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日常必备：舞蹈竖叉一字马最详细跟练教学，10个动作每天练一遍

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搬控腿超级魔性练习！云棋舞蹈工作室，来练！

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在家开后胯，练竖叉！（初级）在家解锁一字马

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超魔性点翻分解，云棋舞蹈工作室

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控制训练一拍到位！云棋舞蹈工作室

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【跟练教程】9min花式开竖叉！（初级）解锁一字马！7-min training——Unlock the split(beginner level)

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云棋舞蹈超魔性外开训练！一起来练！

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