【养生杂粮粥】高膳食纤维，植物蛋白+维生素B族群+多种营养 | 促进消化，提高新陈代谢，帮助降低胆固醇，帮助控制体重，提高身体免疫力， 预防心血管疾病和糖尿病

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女神杂粮粥这样煮，全家人都喜欢吃！#美食教程 #五谷杂粮养生粥

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燕之坊七日早餐杂粮粥，每天早上来一碗，营养健康又好喝

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70 学会这个杂粮粥，你就是街上最靓的妞 #杂粮粥 每周记得喝两次，营养均衡搭配 #五谷杂粮粥 #养生粥

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五谷杂粮粥，早餐晚餐都行

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《健康知识家》五谷杂粮的种类和营养价值。#健康养生 #饮食 #shorts

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Whole grain porridge | 五谷杂粮粥

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早餐要吃饱吃好，五谷杂粮少不了，这个七日杂粮粥每天不重样 #五谷杂粮 #七日杂粮粥 #五谷搭配

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「养生粥」29秒教会你。女生要学好好爱自己，学起来吧%养生粥 %五谷杂粮 %喝出好气色

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今天分享一道五穀雜糧粥，好喝營養又健康，快來試試吧

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五谷杂粮粥这样搭配，香甜好喝又营养，孩子都抢着喝 #家常菜做法 #美食教程 #美食 #早餐

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「杂粮粥」20秒教会你。家里有孩子的，这个粥不能少～%杂粮粥 %杂粮搭配 %粗粮

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25种食材养生粥，老少皆宜，做法简单 #food #养生 #早餐 #easyrecipe #chinesefood

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养生误区（二）多吃五谷杂粮和维生素好？辟谷养生和“日行两万步”是健康的生活方式吗？（中医养生）｜【老安谈健康】

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【健康五谷杂粮粥】无糖咸香版”腊八粥”，主食怎么吃更健康 ｜ Nutritious Laba Congee with Multi-grains and Beans

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爱美的女生一定要多喝粥，7+5一共12天的五谷膳食粥给大家安排好了，周周有营养，天天不重样，一定要记得好好吃饭哦！

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百岁奶奶长寿粥有何奥秘？揭秘百岁老人的最爱蔬菜，赶走坏胆固醇和血管垃圾，骨密度增强！【精选】

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