他家的七日早餐粥不仅用料足，活动也更给力，懒人必备的杂粮粥口感特别香#杂粮粥#七日粥

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懶人福音！一周七天不重樣的五谷雜糧粥，方便好喝又營養

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五谷杂粮粥， 简单营养，提升人体免疫功能

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【养生杂粮粥】高膳食纤维，植物蛋白+维生素B族群+多种营养 | 促进消化，提高新陈代谢，帮助降低胆固醇，帮助控制体重，提高身体免疫力， 预防心血管疾病和糖尿病

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广东人的煲粥秘籍，附带8款花样粥谱！！8 ways to make Cantonese porridge

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吃粥最怕升血糖？最新研究發現：只要煮粥時放點它，血糖變回正常值，糖尿病人也能喝粥了！

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92岁老郎中推荐的糙米茶，抗癌护胃，降血压降血脂，减脂瘦身，实用又省钱

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Chef Wang shares: Congee with pork and preserved egg, it's a perfect winter dish, Uncle loves it!

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5 Healthy Ways To Eat Millet

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医生提醒：最毒早餐被揪出，早餐这样煮豆浆喝，相当于喝毒药！豆浆不能喝鸡蛋一起喝？豆浆能加红糖吗？医生告诉你答案！

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（200）【超級簡單】營養健康無米粥，第一次煮粥就上手，超懶人煮法！煮粥的小窍门公開了😋只需5分鐘煮出美味營養粥，讓你成為煮粥高手！喜歡廣東無米粥的朋友，自己做起來吧|Joanna澳洲生活（字幕CC）

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秋天要多吃这道三黑粥，头发黑了睡眠好，我家一周煮5次，太香了

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一谷補一臟！21種五谷雜糧的營養價值全解讀！看完不再擔心沒錢買補品！

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誰說總喝粥很單調？一周七款，每天不重樣的養生粥，安排一下！ 【廚娘物語 BeautyCate】

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Homemade multigrain porridge

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一周七天不重样，营养又健康的七日杂粮粥，懒人福杂粮粥双美食清单

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17醫療保健29養生五穀雜糧原材料七日粥

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营养快手的杂粮粥早餐✅容器、配方、健康建议

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【牛奶杂粮粥】 健康养生粥 营养丰富 提高自身免疫力 五谷杂粮吃出好气色

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这个一周七天不重样的七日早餐粥，都是搭配好的营养更健康#杂粮粥#七日粥#粗粮

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天热多吃杂粮粥，按这个比例来煮，煮好的杂粮粥不干不稀刚刚好

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養生五穀雜糧原材料七日粥

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这个七日粥料特别丰盛，口感也好，特别软糯，早餐喝这个粥太舒服了，大人小孩都喜欢#七日粥#粗粮#早餐

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70 学会这个杂粮粥，你就是街上最靓的妞 #杂粮粥 每周记得喝两次，营养均衡搭配 #五谷杂粮粥 #养生粥

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【养生粥】要想家人身体好，七日杂粮粥请收好，营养搭配， 每天不重样，做法简单方便，#food #shorts

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早餐要吃饱吃好，五谷杂粮少不了，这个七日杂粮粥每天不重样 #五谷杂粮 #七日杂粮粥 #五谷搭配

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这个杂粮粥每个里面是十几种米搭配成的，煮粥，焖饭，打米糊，打豆浆都不错～#七日杂粮粥#早餐粥

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五谷雜糧粥的做法 五谷雜糧粥怎麼做

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