【スポトレ】リズム体操～サイドタッチ②～

(3:1econd)

【スポトレ】リズム体操 ツーサイドステップ②～片手ずつ肩タッチ～

(2:51)

【スポトレ】リズム体操～サイドタッチ③～

(3:1econd)

【スポトレ】リズム体操～サイドタッチ①～

(3:1econd)

【スポトレ】リズム体操～サイドタッチ④～

(3:1econd)

【スポトレ】リズム体操 サイドトゥータッチ③～腕を下に伸ばす～

(3:1econd)

【スポトレ】リズム体操～サイドタッチ⑤～

(3:1econd)

【スポトレ】リズム体操　ツーサイドステップ⑤～上肢4つの動き～

(3:)

【誰でもカンタン】リズム体操

(16:31)

【流すだけ11選】『お昼の15分体操！』高齢者・介護施設のための集団体操・集団リハビリ【デイサービス体操】石田竜生

(17:20)

【高齢者向け 介護体操】歌体操編2「富士の山」【座ったままできる歌体操♪デイサービスなど介護施設での体操やご自宅での介護予防にぜひ by ふくくる】

(10:57)

視力回復トレーニング！　スマホの見過ぎで悪くなった目に | Eyesight improvement exercise

(8:6)

音楽に合わせて【座って全身リズム体操　20分 】シニア・高齢者向けの楽しい全身運動

(19:23)

笑いが起こる脳トレ体操　高齢者が喜ぶレクリエーション　健康体操

(5:3)

【高齢者体操】シニアリズム体操　どこでもできるカラオケ体操「マツケンサンバⅡ」

(13:)

高齢者イキイキ！音楽に合わせてリズム運動「イキイキ運動」

(9:37)

だれでもフィットネス　体力UP リズム体操

(4:40)

リズム体操　#３　『まつのき小唄』

(3:10)

【スポトレ】リズム体操 サイドトゥータッチ④～肘を横に開く～

(3:1econd)

【スポトレ】リズム体操 サイドトゥータッチ⑤～上肢４つの動き～

(3:1econd)

【スポトレ】リズム体操 ステップタッチ②～肘の上げ下げ～

(3:)

【スポトレ】リズム体操 サイドトゥータッチ①～前にパンチ～

(3:1econd)

【スポトレ】リズム体操 ステップタッチ②～肘の曲げ伸ばし～

(2:46)

【スポトレ】リズム体操 ツーサイドステップ⑩～上肢４つの動き～

(3:1econd)

【スポトレ】リズム体操 ツーサイドステップ⑧～テーブル拭きの動き～

(3:1econd)

【スポトレ】リズム体操　ヒールタッチ②～両手を横に伸ばす～

(3:1econd)

【スポトレ】リズム体操ステップタッチ③

(3:1econd)

【スポトレ】リズム体操 ツーサイドステップ⑨～片手ずつ肘を後ろから前に回す～

(3:1econd)

【スポトレ】リズム体操～異操作②～

(3:1econd)