【スポトレ】リズム体操 ツーサイドステップ⑨～片手ずつ肘を後ろから前に回す～

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【スポトレ】リズム体操 ツーサイドステップ⑩～上肢４つの動き～

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【スポトレ】リズム体操 ツーサイドステップ②～片手ずつ肩タッチ～

(2:51)

【スポトレ】リズム体操　ツーサイドステップ⑤～上肢4つの動き～

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【スポトレ】リズム体操 ステップタッチ③～肘を曲げて顔の前で開閉～

(2:46)

ステップタッチ（フリー）

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【バドミントン】高校始めの全国経験者が実践してた絶対強くなるフットワーク練習20パターン

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チェンロン 全く無駄のないフットワーク！good angle! シングルス スマッシュ ハイバック

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毎日一緒にやろう！フットワークが速くなる、チャイナステップ　一緒にやればきつい練習も続くはず♪　#badminton 　#バドミントン 　#大分市 　#ジュニア 　#幼児

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【誰でもカンタン】リズム体操

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Kento Momota-super man footwork

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第１１２話🐵【ツーステップ】🔥ステップの基本ツーステップ🔥バドミントンでステップはめちゃくちゃ重要❗️

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【基本2】クロスステップとツーステップのやり方

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【基本1】サイドステップのやり方

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ダンスの基本 「マンボ・ステップ」 やり方・練習方法　簡単なので初心者におすすめ

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【スポトレ】リズム体操 ステップタッチ②～肘の曲げ伸ばし～

(2:46)

【スポトレ】リズム体操 ステップタッチ②～肘の上げ下げ～

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【スポトレ】リズム体操 ステップタッチ①～肘を曲げて肩回し～

(2:46)

【スポトレ】リズム体操 サイドトゥータッチ④～肘を横に開く～

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【スポトレ】リズム体操　ツーサイドステップ③～横と上に腕を伸ばす～

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【スポトレ】リズム体操 ツーサイドステップ⑧～テーブル拭きの動き～

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【スポトレ】リズム体操 Ａステップ①～胸の前で腕を回す～

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【スポトレ】リズム体操　ツーサイドステップ④～胸の前でクロス～

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【スポトレ】リズム体操 ツーサイドステップ①～平泳ぎのような動き～

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【スポトレ】リズム体操 ステップタッチ④～伸ばした腕を引き戻す～

(2:46)

【スポトレ】リズム体操 ウォーキング①～肘の曲げ伸ばし～

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【スポトレ】リズム体操 サイドトゥータッチ①～前にパンチ～

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【スポトレ】リズム体操 ランジアップ②～片手ずつ斜め前にパンチ～

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