小动作大健康，一招剑指强身，每天五分钟，身体好精

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#小动作大作用#健康最重要#运动贵在坚持

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#健康养生#运动贵在坚持#小动作大作用

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道门甩臂功来了，每天5分钟放松身体，灵活关关杰杰。#八段锦#太极#小动作大作用 #道家养生

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小动作大作用#健身#健康不是第一而是唯一#传承中

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