【野球のケガ防止】プロ野球流！肩甲骨を劇的に柔らかくするトレーニング方法

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怪我予防と肩こりが改善されるトレーニング紹介します！！

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【肩甲骨がガッチガチに硬い人向け】最速！３分！肩甲骨ストレッチ

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【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに硬くなった肩甲骨を芯からほぐす！５分

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【股関節・肩甲骨ストレッチ】毎日20分でピッチングを劇的に変える。ヤウチ150キロメニュー公開。

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【肩甲骨が猛烈に硬い人向け】４分！肩甲骨ストレッチ

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【3分毎日ストレッチ】低学年で回旋を柔らかくしておけば野球のキレが劇的に変わる

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【肩甲骨はがし】肩こりがスッキリ！超簡単にできる方法！【30秒】

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【肩ストレッチ】プロ野球選手も実践する自宅でできる肩の柔軟性ストレッチ−バンザイ編-

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【野球ストレッチ】肩甲骨可動域を広げて球速アップする５種のストレッチ！

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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【毎日１０分でプレーが変わる！】股関節ストレッチ ［野球 ソフトボール］

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【肩甲骨が硬い人向け！】５分！肩甲骨ストレッチ

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肩甲骨を剥がしをしすぎた男の肩の関節可動域#shorts

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【肩甲骨】後ろで手が組めない人必見！【ストレッチ】たった10回で変わる！

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この子の肩がレベチ#shorts

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【肩甲骨はがし】肩こり治すならこれ#shorts

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大谷選手もやっている肩甲骨剥がし

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【毎日6分でピッチングを変える！】肩甲骨ストレッチ\u0026トレーニング ［野球 ソフトボール］

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