心意道：内家拳修内，探究身体内部的奥秘，所以练快了反而忽视了内在，但练成后，身体自动反应，实战中会更快

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心意道：摇旋把被称为心意母拳，常规练法强调发劲，其实呢，内家拳的秘密不在于发劲，而在于内在气机运动，发劲是功成验证

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入门引路需口授，功用无息法自修太极拳 传扬中华文化 武术 坚持锻炼给自己一个好身体 内家拳

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真传一句话内家拳慢练的奥秘，身体要揪成一个团

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想学吗？今晚七点半来直播间，我教你太极拳 武术 内家拳 坚持锻炼给自己一个好身体

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太极拳是一种内家拳，注重内在的精神修养和身体变化，通过舒展身体、调和呼吸、凝神聚气，达到调和阴阳、协调机体的目的#太极拳教学 #随拍

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道家遁術與意念移物？武大教授宮哲兵探索多維空間，發射探測器拍攝另一個空間！【塔哥奇谈】

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劲与力的区别，渐悟懂劲，悟后起修，太极拳得之万法皆无用

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向内训练太极拳，享受太极妙境

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训练太极内劲的奥秘，解读经典，什么是顺中用逆，动中缩劲，力卸劲彰

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太极的定海神针，中定，如何训练中定，什么是中在得横，命门后撑有什么意义

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郑曼青太极拳宗师秘传 【 劲由于筋，力由于骨 】

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什么是逢转必沉？进一步理解气沉丹田，腰为主宰，水升火降，以胯带身What is 'Sinking at Every Transition'? Secrets to Learning Tai Chi

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【有聲書】《墨菲定律》 - 夏林｜ Muphy's Law ( Full audio ) ｜【SÁCH NÓI】Định Luật Murphy 「Luyện nghe tiếng Trung」

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烧脑！内家拳如何1手3个方向力量，讲的如此清新脱俗

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太极散手，发力技巧展示#太极拳 #弘扬中华武术 #太极养生动起来 #锻炼 #小武老师

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快来跟着老师练习这几个动作，你会回来感谢我的 #太极拳 #八段锦 #练功 #太极养生

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太极八法中的掤、捋、挤、按四式中的小要点给大家整理出来啦，快来观看学习吧！#太极拳#太极#武术#发扬传承精武精神

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太极拳的腿像鞭子 传统太极更加练习身体流畅性，而不是控腿定住不动。太极 实用拳法 内家拳

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拳理要静悟，拳技要勤修。武术 内家拳 太极拳

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龙行虎步 太极之姿，强身健体又帅气！太极 内家拳 中华武术博大精深 实用拳法

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每日练功武术 传扬中华文化 坚持锻炼给自己一个好身体 太极拳 内家拳

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师父说：糟蹋了！ 站桩 武术 内家拳 八卦掌张景尧

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这一招太极练了年 请各位大师指教太极 内家拳 实用拳法

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心意拳龙形刀手的技术要领和实践使用演示。#内家拳 #实用拳法 #传武 #中华武术博大精深 #修身养性 #一代宗师 #站桩 #内家拳 #martialarts #wushu #南拳

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三体式要合住状态 武术 内家拳 站桩 八卦掌 杭州孙禄堂内家拳研究会

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放松心情，甩掉烦恼，一起跟练吧！ #豫记太极 #武术 #道家养生 #太极拳 #居家锻炼

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