95歲依舊身體硬朗，秘訣只有3個字，值得所有退休人學習！【中老年講堂】

(8:56)

106歲阿婆的不老秘訣，只有簡單3個字，55歲以上的建議收藏起來慢慢看！【中老年講堂】

(11:22)

105歲老人的年輕秘訣，只有簡單的3個字，值得所有老人深思！| 中老年講堂

(7:14)

94歲依舊身體健康，血管年輕像60歲，鶴髮童顏的秘訣只有兩個字，值得中老年人收藏！【中老年講堂】

(10:2)

97歲國醫大師從醫50年，每天堅持一個動作27年，身體硬朗像43歲！【中老年講堂】

(11:9)

3種新型養老模式正在臺灣興起，晚年不雇保姆也不用去養老院，更不需要麻煩子女，值得所有退休人借鑒！【中老年講堂】

(12:42)

老人91歲依舊身體硬朗，骨頭健康像40歲，秘訣不是多運動，而是堅持這3件事！50歲以上的赶紧来看看！【中老年講堂】

(10:35)

91歲老人身體硬朗，分享堅持50年的養生秘訣，照著做想不長壽都難！【中老年講堂】

(11:12)

硬朗竟成了短壽的特徵，想活過93歲的退休人，這3件事快拿筆記下來！【中老年講堂】

(9:25)

85歲老人生前留下的最後一句話，只有簡單3個字，卻讓看完的人都沉默了！值得退休人深思【中老年講堂】

(9:38)

老祖宗不外傳的養生秘訣，學會了想生病都難，讓你越老身體越硬朗！【中老年講堂】

(12:18)

知名院士一輩子大病不斷，卻活過百歲的秘訣，只有簡單5個字！退休人都看看【中老年講堂】

(11:24)

79歲依舊身體硬朗，頭不昏眼不花，一根白髮都沒有，原來她的不老秘訣藏在這！【中老年講堂】

(10:27)

96歲老人選擇這樣安樂死，生前留下一句話，「死亡」並不可怕，要爭取走的快一點，值得所有退休人深思！【中老年講堂】

(20:59)

楊振寧100歲身體依舊硬朗！今天終於公開秘訣：不靠喝水，也不靠運動，真正重要的是這4點！學會人人都能長壽【中老年講堂】

(10:35)

83歲依舊身體硬朗，骨頭健康像50歲，秘訣不是多運動，而是堅持這3件事！【中老年講堂】

(11:23)

89歲國醫大師悄悄透露，這個動作堅持3小時，5天后身體會出現意想不到的變化，退休人建議都看看！【中老年講堂】

(10:32)

117歲老人無病無痛不吃藥，長壽秘訣只有兩個字，簡單到人人可複製！【中老年講堂】

(10:11)