【推敲太極拳】【20200801(07)】楊式太極拳 以薦椎帶動 力由薦椎循脊椎上手

(5:23)

【推敲太極拳】【20200801(06)】關節若不活 手臂則如棍

(4:56)

【推敲太極拳】【20200801(08)】先有貫穿 再有曲折

(5:39)

【推敲太極拳】【20200425(07)】體會重力 借重力把關節伸展鬆開

(5:25)

【推敲太極拳】【20200222(07)】練習用膝後筋

(4:32)

【推敲太極拳】【20200704(07)】道與術的差別

(6:27)

八极拳刘云樵多厉害？以一打四，一招致胜 How powerful is Liu Yunqiao of the Eight Extremes? One against four

(4:9)

《藝文部落》 拳拳在念：太極拳、詠春拳與蔡李佛拳

(14:44)

太極拳重心轉換時胯的開合

(9:30)

八卦連環掌 Bagua linked palm

(2:19)

【推敲太極拳】【20180414(02)】手肘位置與開肩的關係

(9:6)

要注意！間違った太極拳にならないように・倒巻肱の目線？【太極拳解説】心地良い中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳・初心者からベテランまで誰でも気軽にできる太極拳・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し

(8:23)

【推敲太極拳】【20200801(05)】覺察自身 放鬆緊張 方能淡然以對

(3:12)

【八卦盤龍】【20200801(02)】提膝彈跳 膝蓋力量往前走

(21)

【八卦盤龍】【20200801(15)】抱樹 練習以薦椎來動帶脊椎

(49)

【推敲太極拳】【20180331(08)】中與圓與變化

(2:52)

【推敲太極拳】【20201121(07)】

(49)

【推敲太極拳】【20200801(09)】關節貫串成圓 才有伸縮遠近變化

(6:47)

守一份淡泊，拥一份宁静，时光深处，岁月安然。 （42式太极拳每日一练）百young非遗计划非遗守护人2024抖音非遗大赏内容启发搜索 太极拳

(46)

【推敲太極拳】【20180331(07)】看不見的圓

(11:24)

【推敲太極拳】【20200801(11)】改變膝蓋方向 讓身形位移

(1:17)

【推敲太極拳】【20200801(14)】膝頂要準確 才會有用

(1:51)

【推敲太極拳】【20200801(01)】關節運動與肌肉運動 剛與柔的不同觀念

(10:21)

【推敲太極拳】【20201017(07)】落胯與抽胯 架構不變

(6:45)

【推敲太極拳】【20200328(04)】兩手繞圈走圓

(3:42)

【推敲太極拳】【20171021(07)】脊椎造成的弸勁

(2:54)

【推敲太極拳】【20171202(03)】甩水袖運動的開肩時機

(2:38)

【推敲太極拳】【20200627(07)】呼吸要能吸滿肺 能夠撐開肋骨

(5:26)

【推敲太極拳】【20200912(07)】八卦拧身一線

(9:22)

【推敲太極拳】【20200801(10)】以八卦身法步法的觀念 來尋其活路

(6:24)