Olkapään kontrolloitu liikkuvuus nelinkontin

(37)

Olkapään kontrolloitu rotaatioliike

(1:1econd)

Miten lievitän OLKAPÄÄN KIPUA?

(5:43)

Kolmella liikkeellä eroon olkapäävaivoista

(6:8)

Kärsitkö olkapääkivusta?

(33)

Takaolkapään venytys, rear shoulder stretch

(33)

Olkapään liikkuvuus: takakapselin venytys, dynaaminen

(14)

Olkapääkipu. Kiertäjäkalvosin ongelma, vai onko sittenkään? Hoidatko vain oiretta?

(16:6)

Olkapään Liikkuvuus: Sisä- ja Ulkokierto (PAILS/RAILS)

(4:18)

Tällä liikkeellä olkapäät ja kiertäjäkalvosin vahvaksi ja liikkuvaksi!

(7:29)

Olkapääkipu | Kiertäjäkalvosin kuntoutus

(2:6)

Olkapää ja \

(6:28)

Näin löydät ja vapautat olkapään kipupisteet!

(9:51)

Olkapään kellotaulu harjoitus

(17)

Vapauta eteenpäintyöntyneet olkapäät

(5:14)

Olkapään liikkuvuus ylöspäin (kurota, kierrä, nosta)

(33)

Liikkuvuutta olkapään kapselin takaosaan - Hieros

(1:9)

Niskan liikkuvuus olkapään hallinnalla

(31)

Olkapään liikkuvuusharjoite päinmakuulla

(28)